现代社会里,人们从包装、加工食品、酱料、调味品和饮料中吃进肚的糖分不胜枚举,这些精制糖分导致身体酸中毒,带来包括糖尿病、骨质疏松症、体重增加和蛀牙等等毛病。
其实,蛀牙和骨质疏松症会发生不只是外在的的原因,还有内在的因素,身体为了中和血液中过多的酸性而从骨骼和牙齿中窃取钙质,最终导致了骨质疏松症和蛀牙;营养缺乏绝对是这两种退化性疾病发病率提高的主要因素。
想要从牙龈把细菌清除干净,可以试试以海盐漱口,只要每回以海盐加水漱口 5 到 7 分钟即可;或是以天然油脂 (如麻油)漱口也可以,漱完之后别把海盐水或油水吞下肚,因为里头已经充满细菌,应该要吐出来并清洗嘴巴。只要能持之以恒的使用海盐或天然油脂漱口,便可以大幅减慢 甚至停止蛀牙的速度。
此外,每日食用 500 到 1000 毫克的木贼 (马尾草)也很有帮助,木贼含有高浓度的二氧化硅,对于重建骨骼和牙齿非常重要。骨骼主要是钙、磷、镁所组成,但是骨骼也含有二氧化硅;如果只是补充钙其实反而会增 加骨骼流失,因为二氧化硅若是不足,多余的钙便无法被利用,甚至可能危害健康。
诺贝尔化学奖得主阿道夫‧布特南 (Adolf Butenant)曾经表示,二氧化硅是人体不可或缺的营养素,必须不断透过食物补充,只补充钙来防止骨骼疏松症是不正确的,因为没有二氧化硅,身体就无法将钙质吸收或利用,为了受伤骨骼的再矿化,建议每日服用足够的二氧化硅补充品。如果有心脏毛病,食用木贼之前请先咨询医生的意见。
脊柱结核后凸是一种因结核杆菌侵犯到脊柱或骨小关节引起的一种疾病,会导致骨骼出现塌陷,使骨骼周围关节组织产生畸形或后凸。
2022-10-05 浏览(6442)
移行脊椎一般是在胚胎发育成骨骼的过程时,受到某种因素影响而引起的椎体移行。
2022-09-16 浏览(4244)
纤维肌痛症最常见的症状主要表现为疲劳、睡眠障碍、广泛的肌肉骨骼疼痛,同时还会伴有焦虑、抑郁、思维不清晰、便秘等症状。
2022-04-15 浏览(5290)
瘦脸也有可能是骨骼的或肌肉的肥大,但是这个是解决不了的,而且光纤瘦脸溶脂它的作用是有限的
2022-02-04 浏览(7436)
A:如果骨骺线没有闭合的情况下可以多行跑跳活动,多吃点高钙高蛋白食物,多喝点牛奶,多吃点豆制品,必要时口服钙片来促进身高发育。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:如果生长激素缺乏的话,打生长激素可以明显提升身高的,平时多进行拉伸锻炼,有效促进身高的增长。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时加强自身的营养,锻炼身体,增加肌肉,帮助增肥,体重增加了,骨骼也会慢慢变粗的,多吃高蛋白的食物,多喝水,心情保持舒畅。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议这个情况来说,平时注意均衡营养饮食,适当的多吃些营养类的食物,可以适当的服用小儿迪巧钙片看看。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院