一、口臭原因

　　口臭是一种很常见的口腔病症，产生的原因主要有以下几个方面：

　　1、特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。

　　2、口腔疾病；龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。

　　3、口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。

　　4、全身性疾病：有些口臭是由于身体其他部位疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病、化脓性上颌窦炎等，也可导致口臭。

　　二、去口臭方法

　　1、桔皮30克，洗净，水煎代茶饮。

　　2、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。

　　3、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。

　　4、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。

　　5、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶（或萝卜叶、莴笋叶）用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。

　　6、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。

　　三、防治方法：

　　1、睡前不吃零食；

　　2、饭后漱口，睡前刷牙；

　　3、进餐不宜过饱，尤其是晚餐；

　　4、少饮酒，过量酒易生胃火；

　　5、防治便秘，保持大便通畅；

　　6、定期洗牙是非常重要的环节。