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春季菜谱 油沷韭菜的做法

2014-03-11 09:52 来源:99健康网

油沷韭菜

   用料

  韭菜200 鲜红小米辣2粒 辣椒粉1茶匙 花椒粉1茶匙

  好酱油1汤匙 香醋1汤匙 盐适量 菜油3汤匙

  做法:

  1、将净韭菜切成长段,小米辣切细。

  2、锅里烧清水,滴2滴油,水烧开后放入韭菜汆3秒后,立即捞出,沥水。

  3、韭菜置于深碗或盘中。

  4、淋入好酱油、香醋,在中间撒上辣椒粉、花椒和小米辣和适量盐。

  5、炒锅烧菜油,等有些冒表烟的时候,立即从韭菜碗中淋入。

  6、上桌后立即现拌现食。

  【小贴士】

  1、也可以将韭菜整条入锅中汆水,然后再切成段。

  2、小米辣一是增加复合辣味,二是增添色彩,也可以不放。

  3、菜油烧熟后要趁热淋下去,其他油类同样。

  4、因为是上桌后再拌,放盐全凭手感,原则是宁少不能多,不够上桌后再添加。

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