睡眠呼吸暂停在肥胖者中更加常见。所以,一个新研究观察了减轻体重将如何帮助有这种问题的人们。
这个新研究展示了几十只有中等的体重减轻也对阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)显示出长期的进展。
这个研究是由东芬兰大学Oivauni睡眠诊所和临床营养系的Henri Tuomilehto博士领导的。
研究对确已诊断患有轻微阻塞性睡眠呼吸暂停5年的57位病人进行随访。
研究与2004年至2013年在芬兰库奥皮奥大学医院进行,目的在于观察适度的减肥——体重下降5%左右——是否会对患者的OSA有着积极的影响。
Tuomilehto博士的团队奖病人分为两组——第一组接受12个月的生活模式监督干预计划,而第二组则接受关于饮食及体育运动口头或书写信息的标准治疗。
研究团队对每个病人进行了5年的随访后将原先的组各自再分成两组:成功减掉5%体重的病人以及不能成功减掉5%体重的病人。
研究者们使用呼吸暂停低通气指数(AHI)来测量每位病人的睡眠呼吸中止症。呼吸暂停低通气指数将OSA的严重程度从无睡眠呼吸暂停到严重睡眠呼吸暂停分为4个等级。
数据显示了在成功组中50%的病人不再有轻微的OSA,而不成功组仅有11%的病人免于轻微OSA。
在成功组中有2位病人从轻微OSA恶化到中度OSA。
研究者发现非成功组中13为病人从轻微OSA恶化到中度OSA,而且有两位病人从中度OSA变成严重OSA。
数据同样显示了减下至少5%体重的成功组中65%的病人是来自于生活干预组。
研究者提醒道,OSA可能会随着时间发展恶化,这使得被诊断为轻度OSA的病人处于疾病演变成严重OSA风险。
这个研究第一次显示了维持体重降低仅仅5%就可能足以防治疾病变得更加严重,在某些情况下,还能完全的治愈它。
作者提醒道这个研究局限在轻度OSA病人中,结果可能不能应用到更加严重的OSA的情况。(实习编译:黄欢 审校:邱天华)
脑供血不足的调理一患者自身要保持乐观心态,保证足够睡眠,减轻压力。二要低盐低脂饮食。三适当运动。四控制好基础疾病。
2021-06-23 浏览(7908)
一旦确诊为紧张性头痛,建议患者要保持乐观心态,保证足够睡眠,减轻压力。可服用解热镇痛药物。
2021-06-22 浏览(5400)
...取静脉全身麻醉,患者处于睡眠状态感觉不到疼痛,大大减轻女性身体上和心理上的伤害。无痛人流存在麻醉风险,普通人流手术过程中比较痛苦。无痛人流手术费用会高一些。
2021-01-07 浏览(8445)
...石症,需要采取不同的措施。若是过度疲劳引起的就应该减轻劳动强度,合理安排工作和生活。若是长期失眠引起的可纠正睡眠,服用助眠药物。若是焦虑抑郁引起的需进行抗焦虑抑郁的治疗。若是缺钙引起的就要补充钙质。
2020-11-13 浏览(1548)
A:睡眠障碍可以通过一些安神的药物来促进睡眠,还可以进行一些运动来消除焦虑和压力,减轻睡眠问题。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:建议:服用西药都是缓解疼痛,月经过后,应去正规医院妇科门诊检查辩证,明确病因,对症治疗。同时注意保暖,保证充足睡眠。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:尽量避免过度的使用电子产品,电脑,手机,电视等,也可以适当的减轻工作量。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:这种状况下就可以做做针灸理疗按摩的一些治疗,帮助改善疼痛,减轻睡眠,自然就会恢复。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院