办公室OL最需要的5个养生好习惯
2014-07-03 08:30 来源:99健康网
1、保证一天一个苹果；
2、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用；
3、保证每天一杯酸奶；
4、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，补充微量元素；
5、每天一杯绿茶。
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Q:肩膀有响声怎么回事
Q:眼睛看电脑办公有些酸疼怎么缓解
Q:胎膜早破的护理措施办公文教
Q:电脑办公后背和脖子僵硬难受怎么办
A:根据自己的日常生活习惯下意识地改善，避免长时间的一个姿势，尤其是玩手机或者电脑，避免坐办公室的久坐族，同时需要多注意保暖，防止受凉，局部可以配合热敷，按摩，烤电或者刮痧的方式来促进症状的恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:治疗上主要是注意休息眼睛，减少近距离用眼时间来缓解视疲劳，睑裂斑一般不需要做特殊处理。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:胎膜早破的患者，住院后注意胎心的变化，臀部抬高并且不要下床，不要做剧烈的运动。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉坐着时多注意坐姿，少弯腰活动，颈背部多热敷一下，可以多吊一下单杠，做做颈背部拉伸，必要时可以做做针灸理疗。
王富主治医师济南市中西医结合医院
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