产妇饮食上要遵循不挑食、不厌食,粗细粮搭着吃的原则,才能更全面的吸收营养。妈妈只有营养到位了,才可以为宝宝提供营养又健康的母乳。这对于宝宝的发育是大有益处的,能够增强宝宝的免疫力和抵抗力。
哺乳期要吃的全面,不过,有些东西却是坚决不能吃的。哺乳期的饮食禁忌,你知道多少呢?一起来了解了解。
1、忌辛辣、忌刺激性食物
哺乳期的妈妈要尽量避免进食辛辣及刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、酒类等。刺激性的食物容易通过母乳被宝宝所吸收,不利于宝宝的健康成长。
2、腌制的咸菜、咸鱼
哺乳期的妈妈可以适量进食食盐,但是要避免过咸的腌制食物,例如咸鱼、咸菜等。妈妈摄入太多盐分,造成肾脏的负担加重,不利于肾脏的健康。
3、高脂、油炸的食物
哺乳期的妈妈消化功能较弱,高脂、油炸型的食物不容易被消化。况且,油炸食品在油炸的过程中已经失去了大量的营养成分,对于哺乳期的妈妈来说,没多少营养,还有害健康。
4、人参、韭菜等食物
哺乳期的妈妈想要给给宝宝提供更多的母乳,应该避免食用人参和韭菜等食物,因为这些食物都会抑制母乳的分泌,造成母乳供给不足。
5、剩饭剩菜
哺乳期的妈妈不宜吃过夜的剩饭剩菜,这些食物容易损伤脾胃,影响消化,引发腹泻。中医上的热行寒滞,讲的就是这个道理,过夜的剩饭就属于生冷食物。
Tips:催乳首选水果—木瓜
木瓜不仅有很好的下奶功效,而且美容养颜,哺乳期的妈妈可以适量食用木瓜进行通乳。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:进一步彩超检查和触诊检查进一步筛查,增生的话可以禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:治疗:主要保持局部清洁干燥,每天温盐水清洗后晾干,外用氧化锌软膏即可。禁忌辛辣刺激食物和酒海鲜。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:保持局部清洁干燥,局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时,禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,穿宽松衣物。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:只要孩子出现以上情况就可以给孩子吃益生菌,哺乳期没有禁忌,因为它只是补充肠道的益生菌,没有其他副作用。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院