一般来说如果孕妈妈没有严重的营养不良，平时的营养补充只需要通过饮食进行调节就足够了，可是又写孕妈妈由于膳食结构不合理，或者是本身就存在严重的营养不良，那么可以选择喝孕妇奶粉。孕妇奶粉主要是针对孕妈妈在怀孕期间所需要的营养而特别调配制作的，可以帮助孕妈妈满足各种所需营养素。那么，孕妈妈喝孕妇奶粉有哪些好处呢？

　　一是补充叶酸。

　　现在很多孕妇奶粉一般包括的营养都会有叶酸。叶酸是维生素B族中的一种对细胞的合成影响甚广的营养素，很多孕妈妈在怀孕之前就要补充叶酸，叶酸在怀孕的时候对宝宝的营养健康非常重要。在怀孕的时候如果叶酸摄取不足就会影响到胎宝宝的脑部发育，造成神经管畸形等，而且还会知道孕妈妈产生一些分娩并发症，导致流产等。而现在孕妇奶粉都能很好的帮助补充叶酸。

　　二是帮助缓解孕期的不适感。

　　很多时候孕妈妈在怀孕初期都会有不同程度的早孕反应，比如呕吐或者是食欲不振等，这都都会影响到胎宝宝的发育，特别是早孕反应会使孕妈妈没有胃口，这样就不能很好的通过饮食补充营养，孕妈妈的营养损失较严重。而孕妇奶粉含有均衡的营养，可以补充因为孕吐而造成的营养缺失，保证胎宝宝的营养需求。

　　三是促进宝宝的大脑发育。

　　宝宝的大脑发育在怀胎十月的时候发育特别迅速，是脑部发育的一个黄金时期。那么宝宝的脑部发育就离不开营养的补充，特别是DHA。所以如果孕妈妈要补充全面营养的，可以通过孕妇奶粉进行补充，可以提高宝宝的智力水平。孕妈妈可以在平时吃一些海鱼等其他海产品，因为海产品中的DHA含量比较高，如果没有条件的，比如内陆的就可以通过孕妇奶粉来补充。

　　四是孕妇奶粉也适合哺乳的妈妈。

　　哺乳期，宝宝所吸收的营养一样是要通过孕妈妈，所以此时孕妈妈营养补充也是很重要的，比如通过饮食，孕妇奶粉所含的营养会更均衡，而且比较容易吸收，处于哺乳期的孕妈妈也可以通过孕妇奶粉来补充营养。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）