外阴瘙痒常发生于大阴唇外测，阴蒂，小阴唇等部位，有时可扩散到肛门附近，往往奇痒难忍，严重的还会影响正常的工作和生活，常在月经期间吃刺激性食物后瘙痒会更加严重。长时间的瘙痒可引起溃破，红肿甚至感染。

　　导致外阴瘙痒的原因有很多，最常见的就是糖尿病，恶性肿瘤，皮肤病，过敏，紧身衣裤，久坐不动，避孕药，情绪不好，营养缺乏等等。

　　那么外阴瘙痒如何止痒呢？建议抓住以下细节：

　　1、得了外阴瘙痒不要觉得不好意思，更不要不好意思跟医生说，应该到正规的医院的妇产科，皮肤科，内分泌科等寻求帮助，找出原因，积极治疗，一旦病情治愈或减轻，瘙痒感就会随之缓解了。

　　2、调整饮食，摄足包括维生素等养分，恢复皮肤的正常代谢，瘙痒就可以消失了。

　　3、局部酌用止痒药物，如一些私处清洗液稀释后浸泡。

　　4、做好私处的卫生工作，使用专用的个人洗漱用品，做到一人一盆一巾一水，保持外阴清洁和干燥。

　　5、穿着要宽松，透气的全棉内裤，要勤换洗内衣裤，勤晾晒，保持清洁卫生。

　　6、不要吃辛辣，带有刺激性的食物，不要吸烟，不要喝酒，避免使用有刺激性的香皂，肥皂，沐浴液等洗护用品。

　　7、切忌盲目的抓瘙痒的地方，瘙痒难忍时可转移注意力，如听听音乐，看电视，户外活动等。

　　8、使用合格的卫生巾。

　　9、所用的衣物，床单，被罩应单独使用和清洗，防止疾病的传播，尤其是应保护女婴和女童不受感染。

　　10、不要病急乱投医，不要轻信街边的小广告，更不能擅自用药治疗，掩盖病情，影响诊断，耽误疾病的治疗。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）