一:生产之后女性的会阴部多会有疼痛的感觉,因此很多产女即使有了便意也会忍着,久而久知便秘的问题就加重了。
二:产后饮食过于油腻,多数女性在生完孩子后会大补,而很多人的大补方法就是大鱼大肉的吃,由其是在闽南的很多地区,很多产妇不仅要大鱼大肉的吃还要加米酒,甚至还不让吃水果蔬菜,说是怕落下“月子病”其实这样的饮食结构是很容易引起便秘出血的问题的。
三:产后由于身体的关系,很多女性都选择多休息,由其运动量就会相对的减少了,便秘的问题就会再次加重了。
四:妊娠期腹部过度膨胀,因此产妇的盆底组织松弛,从而使得排便力量减弱而引起便秘的问题。
五:肠胃功能减弱,产妇在生产之后肠胃功能会减弱,此时肠肉容物在肠内的时间就会变长,从而使大便干燥引起便秘的问题。
产妇在生完孩子之后便秘出血的问题是很常见的,而便秘也会给女性的恢复带来很大的影响,因此产妇一定要积极的预防产后便秘。
产妇日常要多喝水,产妇由于生孩子的时候失血过多,如果不及时补充水份的话,便秘的问题就会加重了,日常饮食也要注意饮食的均衡,如果可以的话,可以多吃一些含纤维较多的水果粗粮,蔬菜等等。
如果是顺产的话,其实产后24小时就可以起身在房间内运动了,瑜伽,或者一些其它的床上运动都是很不错的选择,而如果是顺产引起的会阴疼痛问题而不敢大便的话,要积极的克服自己的心里压力,养成定时排便的习惯,这样就可以很大程度的预防产后便秘便血的问题。
那么如果是已经有便秘出血的问题的话要怎么办呢?
1、保持乐观的情绪,专家称不良的情绪会使肠胃蠕动减慢,而如果心情愉快的话,就可以避免不良的精神刺激影响肠胃健康。由其是当便秘已经影响到产妇的身体健康的时候,产妇更要保持乐观的情绪。
2、食疗通便,多吃一些具有通便效果的食物。调整自己的饮食结构,要注意饮食搭配,不要吃过多的肉类食物。
3、寻求医生的帮助,如果便秘的问题严重的话,要及时的和医生沟通,起得治疗的方法,请医生科学的处理。或者用一些开赛露来处理。
产后便秘其实是很常见的问题,而产妇由于特殊的生理问题,如果便秘的问题不处理好的话,是很容易引起痔疮,或者一些其它的肠胃疾病,而如果利用药物治疗便秘问题的话,最好确定一下不会对产妇本身,哺乳造成影响。总之,对于产妇来说只要注意这些细节问题就可以便秘等产后并发症了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议你把苹果和香蕉,梨,蒸熟来吃,同时多喝菜汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤和小米粥,促进乳汁的分泌,预防便秘。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:饮食上应该多吃粗粮,多吃蔬菜水果,比如菠菜,香蕉,必要时还应该调补气血,应用润肠通便的药物。
张强主治医师山东省立第三医院
A:所以在这种状态下,一般是考虑使用开塞露等一些药物帮助去改善,然后达到恢复解决具体的问题。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院