当我们患上了脑中风这种疾病后,您应该如何做呢?当然是要及时的进行治疗,除此之外呢?那就是注意饮食方面的护理问题了。
1、注意蛋白质的摄入
对于蛋白质的补充应以瘦肉、鱼肉、去脂奶制品和豆制品为主。此外,鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等鱼肉之中是含有丰富的ω-3脂肪酸,它可以防止血栓形成,降低二次中风的危险。
2、注意维生素C的摄入
对于很多脑中风的患者来说,多吃维生素C是可以帮助我们清除体内的过氧化物,来防止这些类物质损害人体细胞,同时也有证据表明,大量维生素C是可以降低脑中风的几率。圆白菜、红柿子椒、橘子、草莓、土豆等食物,都含有丰富的维生素C。
3、注意钙、镁的摄入
要知道这两种微量元素是有降血压、改善血液循环系统的作用,镁还能防止心律不齐。所以说中风的患者是可多吃富含钙(如绿菜花、白菜、大豆、鲑鱼、鲜奶、豆腐等)和镁(如菠菜、南瓜籽、葵花籽、各种坚果仁等)的食物。
饮食建议:多吃香蕉、土豆、牛奶、蒜、葱、醋及乳酸菌类饮料,少吃油脂含量多、胆固醇、含咖啡因和含高普林多的食物,炒菜要限制食盐的含量,最好用不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(8707)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1831)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(6560)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4143)
A:在平时应注意避免高血压、高血脂、冠心病等疾病出现,同时要保持良好的睡眠习惯和饮食习惯,可预防脑中风。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:同时要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,调整生活方式,养成规律作息,清淡饮食,调畅情志。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:平时低盐,低脂饮食,多吃蔬菜水果,忌酒,保持心情舒畅,稳定血压,血脂,及时就医神经内科治疗,一般可以逐渐恢复正常。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时低盐,低脂饮食,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物,忌酒,保持心情舒畅,后期进行康复运动。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院