1.尽量少吃含盐分高的食品
含盐分高的食物维生素很低,而且对胃肠粘膜刺激性比较大,不利于孩子成长。所以宝宝要少吃那些香肠、腌制食品还有熏肉等盐分较高的熏制食品。
2.拒绝“垃圾食品”
长期食用垃圾食品将导致宝宝营养不良,因为这些食品使用了大量防腐剂、色素、香精等添加剂,所以在制作过程中营养已经损失掉。常见的垃圾食品包括膨化食品、腌制食品、油炸食品、罐头类制品等。
3.少喝碳酸饮料
过量饮用碳酸饮料易导致体内钙、磷比例失调,调查显示喜欢喝碳酸饮料的儿童中60%由于缺钙而影响正常发育,特别是饮用可乐型饮料中磷含量更高。
4.不吃这种糖果甜食
糖果甜食含有的脂肪属于营养学术语里面的“虚卡路里”,没有营养的热量。专业人士表示,食糖量占总食量的16%-18%时,将会妨碍体内的钙化作用,使体内钙质代谢紊乱,影响人身体长高。所以吃太多糖会影响体内脂肪消耗,导致脂肪堆积,也会影响钙质代谢,食用过多含糖分高的饮料,影响正常进食,扰乱消化系统,导致营养不良。
5.吃饭细嚼慢咽
吃饭太快会增加胃负担,造成消化吸收障碍,严重的话会引起胃肠疾病。
6.饭后休息一小时左右
饭后让宝宝休息下对消化系统正常运转具有很大作用。
7.吃饭时少喝水
尽量避免让宝宝饭前喝水,这样会降低食欲;而吃饭时也不要喝太多水,那会冲淡胃里的消化液、阻碍食物消化吸收;饭后可以适量的喝一些牛肉汤或蔬菜汤,对宝宝长个子有利。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(9387)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(3750)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(9758)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(7456)
A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要宝宝恢复体重是需要增加摄入量。六个月之后的宝宝单纯用母乳喂养已经不能够满足他的生长发育是需要增加其他的辅助饮食的。包括各种零食以及水果汁。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院