多食用防癌食物，可有效防治癌症

　　多饮用牛奶和酸奶

　　牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，消除其有害作用，酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

　　食用蜂蜜和蜂乳

　　蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，有提高造血功能和组织修复作用，近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效果。

　　饮茶

　　茶含有茶酚，能清除体内的放射性物质，放疗病人经常喝茶有益康复。

　　食用花粉食品

　　花粉食品能提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，可增强抗病能力。

　　多食用蔬菜

　　新鲜蔬菜如胡萝卜，萝卜，茄子，甘蓝等，含有干扰素诱导物，有刺激细胞产生干扰素，这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力，但它易受加热影响而被破坏，因此以上食物生吃为好。

　　食用海产品

　　可用作恶性肿瘤病人的治疗食品，海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠，常吃海带和紫菜等食品对身体有益。

　　食用真菌食品，香菇对胃癌，食道癌，肺癌，宫颈癌有一定的疗效，金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用，猴头菇对胃癌有疗效，可延长病人的生存期，提高免疫力，银耳对癌瘤有抑制作用。

　　食用果品

　　杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变，乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长，无花果的提取物可治疗胃癌，宫颈癌等，苹果中含果胶多，木瓜能阻止癌瘤扩散发展。

　　小贴士

　　饮食清淡，营养均衡，经常运动，不吸烟，不熬夜，养成良好的作息习惯。

　　少吃熏，腌，泡，炸和过烫，过咸，过硬的食物，适量进食蛋白质，脂肪食品，这样可以减少消化道肿瘤的发生。

　　女性每月坚持乳房自查，可早期发现乳腺癌，乳房自查，每月一次，坚持终身，必有益处，发现肿块，及时就医，早期治疗，可以治愈。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）