1.与医生一起决定分娩方式

　　在选择分娩方式前，医院通常都会给孕妇做一个详细的全身检查，检查胎位是否正常、估计胎宝宝分娩时有多大、准妈妈骨盆是否正常。如果一切正常，准妈妈可以选择自然分娩；如果有问题，则会建议剖宫产。当然，自然分娩的准妈妈也可以根据自己的需求来决定是否无痛分娩。

　　如果准妈妈要求剖宫产，医生也会和准妈妈沟通下，从医学角度给出建议。当然，最后做选择的还是准妈妈。因为母婴保健法中有一条：孕妇有选择分娩方式的权利。

　　2.最后一个月停止性生活

　　孕期的最后一个月必须停止性生活，避免造成早产，对胎宝宝产生伤害。这是因为孕36周以后，子宫变得很大，对外来刺激非常敏感。高潮时子宫会开始收缩，很容易使胎膜发生破裂而引起早产。这个时候过性生活，很容易造成子宫内细菌感染，对胎儿和孕妇都很不利。

　　这个月，准妈妈可以用手来代替满足丈夫的需求。但是请记住，这个时候任何会引起准妈妈性兴奋的行为都必须禁止，包括触摸乳房和外阴部等，因为这些刺激都会引起子宫收缩。

　　3.是否需要请月嫂

　　照顾月子里的妈妈和宝宝不是一件容易的事情。经济条件允许的话，准妈妈可以请一个专业的月嫂来照顾月子。选月嫂最好找专业的中介机构，确保信息正确真实。还要确保月嫂的健康状况，以防婴儿染病。同时月嫂的性格也要考虑进去。一个合格的月嫂，必须人品要好，性格温柔体贴，有科学正确的护理婴儿经验和知识，也能帮助准妈妈处理月子期间遇到的一些麻烦和难题，比如喂奶姿势、涨奶痛等情况。

　　4.检查确认待产包

　　在最后一个月里，分娩随时可能发生，因此准妈妈和准爸爸要确认待产包是否准备充分。确认待产包里充分准备了准妈妈需要的用品以及新生儿需要的用品。医保卡、病历本、身份证等证件也不要忘记带。按照物品不同的功能放在不同的袋子里，然后再统一放进一个大袋子里，以防太乱到时候找不到。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）