夏天到了,夏日的天气非常炎热,紫外线强度也非常的高,因此,肌肤格外爱出油,各种肌肤问题也会由此而加深,那么,夏季护肤就要格外重视了。夏季,我们的肌肤变得格外脆弱,一点小小的伤害都会引发巨大的肌肤问题,下面,小编与各位美眉分享夏季护肤小常识,让你清清爽爽度过一整个炎夏,赶紧来看看哦!
1、首要任务--防晒
夏季护肤其首要任务就是防晒,防晒是夏日护肤的基础,而夏日方式绝对不能马虎哦,一时大意就相当于做了无用功。聪明的美眉一定要学会选择适合自己的防晒产品并且清楚了解防晒产品的正确使用。
如何选择防晒产品,其中的学问有很多。那么,在挑选防晒产品的过程当中,首要需要关注的是什么呢?在选择防晒产品的时候,首先一定要看清楚防晒产品的防晒指数,其防晒指数的高与低,是代表了对抗紫外线能力的高与低,因此,在选择前一定要看清楚哦!
另外,在选择防晒产品的过程当中,为了防止肌肤过敏现象的发生,请先取适量的产品涂抹在手背上,待20分钟之后,如果手部的肌肤没有任何过敏症状,那么,美眉们可以放心购买,如有异常,建议放弃购买次防晒产品。
最后,是防晒霜涂抹的强度问题。由于夏季每天都要面临强烈的日照,紫外线无孔不入地入侵我们的肌肤,因此,在防晒霜的涂抹上就需要隔一段时间就要涂抹一次,才能够起到非常好的防晒效果,以抵抗紫外线的强烈辐射。
2、补水保湿很重要
炎热的夏日的肌肤护理,除了注重防晒以外,最重要的是要让肌肤锁水保湿。不要以为炎热的夏季待在空调房里肌肤就不需要补水,夏季,无论何时何地,肌肤都需要时刻保湿水润。建议美眉们随时在包包里准备一小瓶保湿喷雾,可以令肌肤随时随地喝饱水。
3、定期给肌肤去角质
夏季给肌肤去角质也很重要,否则肌肤会增长出新的杂质而阻塞毛孔,增加油脂分泌,从而导致斑点、痘痘的滋生。可以选择在洗脸的温水中加入少许食盐,便可以轻松有效去除角质,半个月进行一次即可,不可过于频繁,否则会伤害肌肤,令肌肤越来越脆弱。
4、多吃新鲜的水果和蔬菜
夏季也是众多水果新鲜上市的季节,许多水果都有着很强的护肤功能,例如苹果、香蕉、水蜜桃、葡萄等等,多吃这些新鲜的水果可以有效为肌肤补充营养,同时,在食用的过程当中也可以切成薄片敷于面部,以为肌肤提供充足的滋养,补水保湿。
5、保持充足的睡眠
可以说,四季的护肤都离不开充足的睡眠。不要以为夏季天气晴朗、风和日丽就有理由晚睡了,不可以,11点之前一定要上床休息,建议美眉们要保持充足的睡眠,帮助护肤养颜绝对没话说。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(2395)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(9504)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(5416)
激光祛痘坑之后要注意可能会结痂,尽量不要去抠痂,让痂自己慢慢的脱落。还要用一些医用的护肤品和面膜来保持皮肤的滋润度。
2021-12-22 浏览(2681)
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院