油面筋
油面筋是一种汉族传统油炸面食,色泽金黄,表面光滑,味香性脆,吃起来鲜美可口,含有很高的维生素与蛋白质。油面筋以无锡产的最知名的生产始于清乾隆时代(18世纪中叶),至今已有260多年历史。当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸(又称面筋),再将生麸捏成块状,投入沸油锅内煎炸,成为球形中空的油面筋。清水油面筋的称呼在清代末年(19世纪中期)出现,无锡第一家挂出“清水油面筋”招牌的是笆斗弄的马成茂面筋店。
油面筋的营养价值
油面筋蛋白质含量高,此外还含有多种维生素和矿物质,但是其脂肪含量和能量也很高。
油面筋的功效与作用
油面筋性凉、味甘,有和中益气、解热,止烦渴的功效。
孕妇可以吃油面筋吗?
可以吃。
油面筋有很高的维生素与蛋白质,孕妇可以食用,但要注意烹调方法,忌多盐、多油、多糖。烧煮为佳。
产妇可以吃油面筋吗?
可以吃。
要注意烹调方法,忌多盐、多油、多糖,以烧煮为佳。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:平时只要饮食合理安排好,不挑食、不偏食,一般不会造成缺锌。况且蔬菜、水果、粮食均含有锌。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:田螺里面会容易有寄生虫,可以适当地多吃一点,但必须要注意吧田螺加工熟加工透,彻底杀死寄生虫。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:小米粥属于加工比较精细的糊化食物,因此糖尿病患者是不能吃的,可以吃小米加工的干饭。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:食道癌患者的饮食要以营养丰富啊,容易消化为主啊,另外还需要多多的饮水,多吃一些粮食和蔬菜,戒烟戒酒。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院