改善口臭的简单方法：

　　1、治疗便秘

　　多吃蔬菜，解决便秘问题。

　　2、绿色饮料

　　“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。

　　3、补充维生素C

　　每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。

　　4、刷舌苔

　　用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

　　5、经常保持口腔清洁

　　吃过东西以后，使用能够消除气味的牙膏，清洗牙齿与口腔。

　　6、可常食用

　　花椒、香椒子叶〈直接吃、或凉拌味噌〉、紫苏叶、紫苏果穗、橘子、柠檬等。对于因为消化不良所引起的口臭有效。

　　7、可嚼生叶

　　钓樟、芹菜、薄荷、樟、龙脑菊、生茶叶等。

　　8、用煎液漱口

　　桃叶、枇杷叶吃草叶、忍冬叶、筋骨草、猪笼草的全草等。