幽幽这几天突然发现自己变了好多，特别情绪波动，抑郁，容易愤怒，这些问题让幽幽很困惑。

　　她来到医院医生告诉她这是经前综合征的一些表现，这个时候，不要担心身体体重的增加，而且即便你大吃大喝也不会增加体重，因为这个时期你的身体需要更多的能量，所以不要饿上自己，在生理期之前，你的身体每天需要额外的500卡路里热量呢，至于易怒和紧张也要通过多做些锻炼来缓解，听了医生的话，幽幽悬着的心终于放下了。

　　经前综合征的诸多表现

　　经前综合征的表现因人而异，主要有以下几个方面

　　情绪困扰

　　在月经前有的女性会出现情绪波动，爱发脾气，紧张，愤怒，注意力不集中，轻度抑郁或不安等现象，甚至妄想，产生自杀意识。

　　身体不适

　　在月经前有的女性会感到全身乏力，易疲劳，困倦，体重明显增加，偶尔出现肠痉挛，有的女性经前出现头痛，多为双侧性，伴有恶心呕吐，经前几天 即可出现，出现经血时达高峰，大部分女性经前常有乳房肿胀及疼痛感，以乳房外侧最为严重，有的女性经前还常常伴有关节痛，背痛，便秘，潮热，心悸，晕眩等身体不适。

　　食欲改变

　　有的女性在行经前食欲增加，多数表现为对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或变得没有食欲，出现厌食现象。

　　皮肤异常

　　有的女性在经前皮脂分泌旺盛，会出现痘痘，痤疮，毛孔变得粗大，面色黯淡无光泽。

　　性欲改变

　　少数女性在经前会出现性欲亢进的现象。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）