莲子性平味甘涩,有补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。
适应症:更年期综合征,白带过多,功能性子宫出血,月经量多,肾虚遗精,年老体弱,心悸失眠,健忘,癌症,高血压,慢性肾炎。
莲子肉中营养很多,莲子煮熟了吃,健脾益肾的作用很明显,所以适宜脾肾不足所致的更年期综合征以及功能性子宫出血,白带过多,月经量多诸症患者补益食疗之用。
将莲子蒸熟后吃,可益气健脾,可用于治疗慢性腹泻,肾虚遗精,子宫脱垂等症。
莲子有清心安神及健脑的作用,适用于心烦失眠,心悸多梦患者食疗之用。
推荐食谱:莲子糯米粥
用料:糯米,鲜莲子,鲜百合1头,白糖适量,红枣等各适量。
做法:1、将干红枣用水泡发后洗净,放在锅中煮透,捞出去皮去核,鲜百合洗净,鲜莲子剥去红衣,切去两端捅去苦心。
2、将去皮去心的莲子洗净放在大碗内,再放上皮去核的红枣,放蒸锅内蒸熟透。
3、将糯米中的杂质去掉,淘洗干净,放在锅中,加入适量的水,用大火烧开后放上莲子红枣,改用小火焖一会再放入 洗净的百合,轻轻搅拌,再焖15分钟即可停火,加入白糖搅匀后盛入小碗即可食用了。
说明:糯米,红枣均为益气补脾之物,百合可清心安神,与莲子同食,适用于更年期综合征之腰痛头晕,四肢乏力,夜尿量多及心烦失眠等症。
蜜汁莲子
用料:干莲子,白糖,蜂蜜,桂花等各适量。
做法:1、选用去皮去心的干莲子,淘洗干净,放在水中浸泡两个小时,捞出放压力锅中在大火上烧开后,改用小火焖至8成熟出锅。
3、将焖好的莲子放在盘内,加入白糖和蜂蜜拌匀后放蒸锅内大火蒸至酥软,撒上一些桂花即可上桌食用。
莲子炖猪肉
用料:莲子肉,龙眼肉,瘦猪肉,葱姜,料酒,香油,盐,味精等各适量。
做法:1、将瘦猪肉切成小块,莲子,龙眼洗净备用。
2、砂锅内加水适量,放上猪肉块,莲子,龙眼,料酒,姜丝,葱段,盐,大火烧开,改用小火炖至肉块烂熟,放点味精,淋上香油即可。
说明:猪肉性平,有滋补肾阴,滋养肝血,润泽肌肤,龙眼性温,功能补心健脾,养血安神,食用本汤,可补脾益肾,养血安神,适宜更年期综合征,失眠健忘,面色苍白者。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
卵巢早衰和性生活是相关的,卵巢的内分泌功能异常之后,会出现相关的更年期症状。
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更年期合并多发性子宫肌瘤可以观察,也可以治疗。
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更年期多发性子宫肌瘤通常情况下是不用切除子宫的。
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更年期多发性子宫肌瘤是可以同房的。子宫肌瘤我们都知道它是女性最常见的良性病变,通常发生在30~50岁之间。
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A:所以知道了更年期的发病原因,尽量的保持良好的心态,适量的运动,培养一个兴趣,如画画,唱歌或者是跳广场舞,可以服用谷维素和更年康片,来缓解更年期的症状。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:少数更年期的女性综合反应比较强烈,可以服用雌激素类的药物,帮助患者缓解更年期的症状,但是患者千万不能自己盲目服药,要在医生的指导下进行。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:更年期也是一个正常的生理过程,一定保持良好的心态,生活规律,多和亲戚朋友聊天,多出去走走。如果更年期症状比较典型的话,可以用激素来调理,比如用补佳乐或者克龄蒙,也可以考虑用中药调理。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议平时生活中多注意爱人变化,可以培养一个性趣爱好分散注意力,并且坚持锻炼,平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院