1、卧室放满绿色植物
绿色植物能够净化空气,增加含氧量,而且能舒缓紧张情绪,于是许多人把它们搬进了卧室,然而,当夜晚光照不足时,绿色植物吸入氧气、放出二氧化碳。 卧室里绿色植物越多,呼出的二氧化碳就越多,加上睡觉时关闭门窗,室内空气不流通,就会使人长时间处于缺氧的环境,造成持续性疲劳。
2、电视、电脑进卧室
电视、电脑等家电工作时,产生的电磁波会在一定程度上干扰人们的睡眠,影响健康。意大利一项调查显示,卧室放电视还会影响夫妻生活,让夫妻性生活减半,而那些不看电视的夫妻相比之下交流要多一些,他们每次的语言交流基本都能达到15分钟。
3、卫生间设在卧室里
目前的大户型设计,主卧一般都会带有卫生间,简称主卫,洗浴、如厕不用出卧室,对人口多的家庭非常适用。但是卫生间再讲究,异味和潮湿都是难免的。尤其是多数主卫都没有窗户,只有一个通风口,卫生间的湿气也难免进入卧室,床上用品吸收了潮气,铺盖起来不舒服。潮湿的环境还会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。建议尽量购买卫生间带窗户的房子,而且要安装排风扇,注意防潮。
4、卧室里有鱼缸
根据市场调查显示,目前国内家庭拥有水族箱2500万个以上,而国外家庭拥有水族箱的数量已经超过了8000万个。但需要注意的是,最好不要在卧室内养鱼,因为水族箱的体积大于一般鱼缸,散发的水汽很多,会使室内的湿度增大,容易滋生霉菌,导致生物性污染,水族箱的气泵还会产生噪音,影响睡眠。建议最好把鱼缸放在客厅或书房里。
5、毛绒玩具放在枕边
劣质的毛绒玩具不但会掉毛,材质可能也是黑心棉,很可能含有大量的细菌,会引起呼吸道和皮肤感染,影响身体健康。即使是质量好的玩具,时间一长,也会因为外部的污染而变成细菌滋生的最佳场所。建议毛绒玩具买回家后,尽量不要放在床上或者床头。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(1225)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(1556)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(4438)
颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(1149)
A:这样可以减少84消毒液对呼吸道黏膜的刺激,也可以起到消毒杀菌的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,经常开窗通风是没有任何问题的,只是开窗户的时候宝宝不要在里面睡觉就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议神经衰弱的患者要保持良好的心态,睡眠时,保持卧室干净舒适,没有噪音。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:卧室内最好要打开窗户,保持通风良好,可以去儿科做检查,如果有鼻炎或者感冒,及时调理,可以缓解。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院