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夏季预防脚气的实用高招

2014-07-28 11:25 来源:99健康网

夏季预防脚气的实用高招

   夏季由于天气比较炎热,人们比较容易出汗,这样就导致了人们患上脚气的可能性增加了。那么面对这样一个病症我们有没有什么比较好的预防方式呢?下面我们一起来了解下吧。

  1、适当存放你的鞋子

  一般情况下,如果您经常性的把你的鞋子放在壁橱的最里面的话,您的鞋子就会成为细菌的聚集地,把你的鞋子长时间放在鞋盒里保存也不是什么好的方法。

  因为在黑暗的地方最容易令细菌繁殖,专家建议把鞋子放在通风的地方,让空气流通,因为水分会加速细菌繁殖的速度。

  因此要记得把鞋子放在易风干的地方,干燥后再放在通风的环境中收藏,是个不错的选择。

  2、不要一直只穿一双鞋

  就算是您最爱的一双鞋子,您也一定要记得让您心爱的鞋子休息一下,不可以天天穿一双鞋子,经常换鞋子才能定期让您的鞋子保持干燥的状态,远离细菌的干扰;

  当然你也可以让人觉得你很时尚,而不是一直只有一双可靠的高跟鞋。

  3、坚持泡脚

  每周坚持在家里泡脚也是个不错的选择,每周选择三次,是一个很快速、廉价以及有效的清除细菌的好办法。

  试着在盆里放上少许茶树油、几勺小苏打以及少许盐,这样能够杀灭细菌,祛除脚部异味,建议泡脚盆使用完毕后用消毒水清洁一下洗脚盆的好。

  4、穿袜子要勤换洗

  如果您是运动派的人,总是喜欢穿着跑步鞋,或者平时穿靴子,再或者冬天穿的其他封闭式的鞋子的时候,提醒您一定要记得穿上袜子,如果您不穿袜子对额话很容易出现脚臭了哦。

  因为汗水中的水分被困在鞋子的鞋垫中容易导致更难闻的味道,也更难清除,选择棉质的袜子的好,如果你的脚很容易流汗,到家后一定要记得换双袜子。

  5、穿具有透气效果的鞋子

  当你跑步时,经常需要穿跑鞋等合成材料制作而成的封闭式鞋子,购买这类鞋子时,记得要选择带网格或者凉鞋形式的运动鞋。

  让你的脚周围的空气有效流通,而对于男性来说,购买具有微小通风口的鞋子来说真的很重要。

  6、试试看肉毒杆菌

  肉毒杆菌并不仅仅适用你的脸部,提拉脸部皱纹,其实肉毒杆菌也可以防止脚部过度出汗,这种情形称之为多汗

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