夏季常吃鸭肉,既能补充炎热季节多消耗的营养,又能去除暑热给人体带来的不良影响。下面我们就来为大家推荐一道做法简单的鸭肉汤。
用料:鸭肉、竹笋、盐、味精、葱、姜
做法:
1.将鸭肉洗净切成合适大小的块状,在开水中煮3分钟备用;竹笋切片。
2.锅置火上,放入鸭块,加适量水(没过鸭肉),水开后打去浮沫,加入葱、姜等调味品。
3.鸭肉将熟时加入笋片、适量盐炖至鸭肉软烂,加少许味精即可。
营养价值:
鸭肉营养高,吃了还不上火,是夏季补充营养的好食品。鸭肉搭配竹笋的做法,再补充了动物蛋白的同时,更增加了植物的高纤维,是绝佳的组合。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(3752)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(9020)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(3427)
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(5287)
A:鸭肉不能和兔肉、蟹肉、鸡蛋一同食用,一同食用之后可能会出现腹泻、腹痛现象。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:另外由于鸭子性寒,所以身虚弱、受凉以及腰腿酸痛、患有心脑血管疾病的人不能服用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:在怀孕期间,要加强营养,不要做剧烈运动,可以在怀孕22-28周检查下四维彩超的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:鹅肉中含有多种微量元素,氨基酸,和不饱和脂肪酸等。但是鹅肉属于发物,过敏体质的尽量不要吃。在怀孕期间,吃任何东西都要适量。
梁云云主治医师南昌市第三医院