皮肤癌该如何预防 ?皮肤癌离我们貌似很遥远,其实平时如果不注意,很容易就被皮肤癌找上门的。研究表明,外出前喝杯绿茶可以降低紫外线对皮肤的伤害,而绿茶所含的抗氧化剂也有防癌效果。那么,我们该如何预防皮肤癌的侵袭呢?还有哪些食物可以有效抵抗皮肤癌的发生呢?
导致皮肤癌的原因
1、化学致癌物质
自Percivall首次描述了扫烟囱工人好发阴囊皮肤癌的报道后100年左右,人们才发现经常接触砷化物、焦油和沥青的工人容易发生皮肤癌。
2 、日常曝晒与紫外线照射
有足够的证据支持紫外线照射、人体黑色素的防护与免疫系统功能相互作用导致了皮肤癌的发生。
3、慢性刺激与炎症
恶性皮肤癌的发生与发展在瘢痕慢性溃疡、形成瘘管、窦道的部位、有些亚洲人群中嗜好咀嚼烟草或槟榔,故口腔或口唇部位易发生鳞状细胞癌。
4、电离辐射
在以往长期从放射工作者因忽视防护措施而导致辐射性皮肤干燥症的基础上发生的皮肤癌,近年来由于放射仪器设备的改进和放射技术的进步,特别是加强了各项防护措施,职业性皮肤癌基本上已经绝迹。
皮肤癌的预防
1、衣服遮挡
即使是阴天,70%的紫外线还是会投射到地面上,紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞,引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动,应戴帽子、穿长袖衣服,等等。
2、涂防晒霜
最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外纯的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。
3、饮食防范
维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外,茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以预及皮肤癌。
皮肤癌大多发生在老年人的身上,而且男性的患者居多。在皮肤癌的前期大多与老年性角化瘤叫为多件,还有写慢性的皮肤疾病,例如经久不愈的慢性溃疡以及慢性皮炎、放射性的溃疡等。如果皮肤上出现了无痛性结节,质地较硬,边缘隆起,久治不愈,要到专科医院检查,以利于早期发现皮肤癌。
哪些食物可抵抗皮肤癌
美国学者研究发现,凡是带壳的食物如大米、蚕豆、豌豆、黄豆等含有一种酶,这种酶能有效地预防癌症。福尔斯博士先使一组大鼠患上皮癌,然后每天让它们吃带壳食物;另一组患上皮癌的老鼠则食不带皮的食物。结果发现食带壳食物的老鼠癌细胞没有扩散,病情缓解,而食不带壳食物的老鼠,则毫无例外地先后死亡。因此,建议人们多食带壳食物,以增强防癌的抵抗力。
99营养师温馨提醒预防皮肤癌除了日常生活中的一些注意事项,在饮食上的一些预防措施,还要多注意一些饮食上的禁忌,忌食一些含致癌素的食物,食用新鲜食品最佳。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
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早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
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宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
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A:在确诊后建议采用手术,放射,冷冻,激光等疗法。平日里注意多吃补气养血的食物,忌吃辛辣刺激性食物。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:建议患者及早进行手术治疗,保持健康的心理状态,调整饮食,不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃补养气血的食物。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:积极配合医生治疗,保持皮肤干燥,局部清洁,避免感染可能性,避免用冷水和热水,盐水清洗,避免日光直射。多补充蛋白质啊,氨基酸和维生素含量高的食物,提高免疫力。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:在进行喉癌手术前要注意自己膳食均衡保持充足的营养供给,并且尽量要流食,过硬的食物会导致伤口撕裂。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院