说到艾灸，有人陌生，有人熟悉。无论你是否了解它，小编先让你对它有个简单的了解。艾灸，说得简单点，就是一种传统的中医养身保健之法。具体的做法呢？就是：用艾绒做成艾柱，然后将其点燃用来烘烤身体的某一部位或穴位。有时为了防止烫伤会在烘烤的部位放上一层薄薄的姜片。它又三大功能：第一大功能，治病。第二大功能：强身保健。第三大功能：美容养颜。

　　为什么要选在炎炎夏日，带着宝宝做艾灸呢？我想这是大多数家长疑惑不解的问题。下面就由小编我来解决你们心中的疑惑吧！夏日做艾灸有以下几大原因。原因一，方便快捷。夏季宝宝穿的衣服本来就少，这样脱穿方便。原因二，两不易：不易着凉、不易烫伤。一来，夏季气温本来就高，人的皮肤相较于冬季而言，不会那么敏感。所以，不易烫伤。二来，冬季气温和人体气温反差大。在冬季做艾灸，宝宝做艾灸就容易着凉，而在夏季，这一情况就不存在。原因三，冬病夏治。我想这一理念，你早有耳闻了吧！一些疾病在冬天不好治，而且容易高发。而在夏季，在病情的潜伏期就能轻而易举地治疗它。何乐而不为呢？

　　艾灸这一中医养身保健法为大众普遍使用，无论是小孩、成年人、还是老人。它的受众面非常广泛。成年人尤其是女性同胞做艾灸是为了美容养颜，老年人是为了治病。那小孩呢？答案当然是强身保健了。

　　现在的孩子，一有零花钱，就会去买雪糕，买饮料。特别是在夏季，宝宝一天都在与冷食打交道。虽然能暂时解除体热的痛苦。但时间一长，宝宝的肺脾肾就会出现问题。一旦你发现宝宝面色苍白，舌淡津多，小便频繁，大便糜烂。那就是肺虚。而宝宝如果面色萎黄，同时伴随着口淡，舌肥大，不欲食，神疲乏力，食后胃涨，大便湿烂。那就是脾胃虚的典型症状。最后一种情况就是宝宝颧红潮热，口干咽痛，流鼻血，大便干硬，晚间盗汗，耳聋耳鸣。那是肾虚的症状。宝宝出现以上三种症状，那你最好带着宝宝去做艾灸。

　　针对宝宝的以上几种情况，我们采取穴位艾灸的办法。而宝宝做艾灸的最佳主穴位有：足三里、中脘、三阴交、大椎、肾俞和涌泉。除了这些穴位，正对不同的症状，还有不同的穴位需要做艾灸。针对肺虚型，需要做艾灸穴位还有：灸肺俞、风门、列缺、合谷和风池。针对脾胃虚型的儿童，需要做艾灸的穴位有：灸脾俞、太白、公孙、天枢、神阙和关元。针对肾虚型的儿童，需要做的穴位有：命门、关元、中极、然谷和照海。

　　至于它具体做法，最好请教一下相关中医。如果你已经掌握其基本要领。给宝宝做艾灸是完全不成问题的。最后，小编希望各位宝宝在做完艾灸后，能更加健康快乐的成长。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）