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夏季美容养颜汤品大全

2014-08-12 07:55 来源:99健康网

　　夏季美容养颜汤大全

　　广东人素爱喝汤，生活中有各种各样的汤品，不仅好喝又有营养。下面就来盘点几款具有美容养颜等功效的汤品，让你美一夏。

　　1、银耳红枣汤

　　先将银耳泡发之后备用，将红枣去核之后。取一碗水，将银耳和红枣放一起隔水炖。大火炖开之后，用小火在炖1个小时，等到可闻到芳香之后就可下锅，加入适当冰溏，冷却喝，坚持喝不仅可美白，同时还具有丰胸，减肥，补气血的功效。

　　2、黄豆雪梨猪脚汤

　　脚脚含有丰富的胶原蛋白，多吃可减少皱纹的产生，保持青春的魅力。雪梨自古就具有清热解毒，止咳等多种功效，适当的加些黄豆可补充孩子的雌性激素。可助女性保持青春的活力，同时还具有美肤润肤等多种功效。但是猪脚的脂肪含量也是相当高的，因此在吃的时候，要把上面的那一层油过滤掉在吃，同时如果有肥胖问题的人要尽量少吃。

　　3、当归红枣排骨汤

　　中医认为当归具有滋阴补肾，调理月经不调等多种功效，而临床上也常用当归辅助治疗一些妇科疾病，将当归，红枣同排骨一起炖不仅喝起来口感非常清甜，同时还能起到滋阴润肺，美容，排毒等多种养生功效。这里的排骨，也可用鸡肉，鱼肉等代替。小提醒一下，当归是女人最好的滋补品之一，但是吃的时候也要适可而止，由其是在经期的时候就不适合多吃了。

　　4、核桃红枣饮

　　核桃具有黑发，养颜的作用，将核桃去壳之后，同红枣一起做成汤品，或者粥品常喝有助于补血，益智，更有利于喝出好气色。

　　5、白菜海带豆腐汤

　　这道汤品不仅喝起来爽口下火，解暑，而且还能起到一定的美容养颜的作用。由其是夏季适合多喝。

　　6、西红柿蛋汤

　　水开之后，分别加入西红柿，打开蛋花，搅拌一下，加入调味品，简单，而又降火气，由其是可促进皮肤美白。

　　7、红薯红枣汤

　　红薯是最常见的一种粗粮，吃红薯本身就有助于排出身体的毒素，更有利于美容，而同红枣一起搭配的话，则可起到一个在减肥，排毒的时候还能补血助消化的作用。是夏季不可多得的养生汤品之一。

　　8、木瓜银耳汤

　　中国人素有以型补型的说法，其实木瓜本身就具有丰胸的作用了，而银耳是公认的女人美容的胜品之一，女性丰季常喝木瓜银耳汤不仅可减肥，丰胸，同时还有助于养出好气色。

　　9、黑糯米桂圆红枣粥

　　具有益气养血的功效，而中医认为人的气顺了，血足了，自然能促进美容了。再者现代女性多有胃寒的烦恼，这道黑糯米可促进寒质体质的改善。