1、海带
无论从哪一方面来说,吃海带都是一个健康的选择,海带中含有丰富的矿物质,其不仅可以控制血液的酸碱度,保持血压血脂的平衡,最重要的还是可防止皮肤油脂的过分分泌,对促进皮肤的油脂分泌也是具有很大的帮助的。
2、西兰花
西兰花是公认的维生素含量最多的一种蔬菜中了,其中的维生素A,维生素C对可促进皮肤的美白,由其是对于经常会有肤色暗黄的朋友就更加适合多吃了,再者还可让皮肤保持应有的弹性。
3、牛奶
牛奶不仅含有丰富的钙质,同时还有改善皮肤细胞的活性,可以增强皮肤的弹性,具有美白,消除小皱纹等多种养生保健的功效。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有各种营养素,而其中的胡萝卜素就有保护皮肤细胞正常的机能的作用,日常多吃的话,可促进皮肤的弹性,可改善肤色暗沉的问题。由其是对于电脑一族的女性朋友来说,日常多补充胡萝卜素更有利于告别黑色素沉着引起的皮肤暗淡无光等问题。
5、黄瓜
毋庸置疑,黄瓜具有天然美白皮肤的作用,无论是生吃,还是凉拌着吃,炒着吃,或者是直接当成面膜也都是可以发挥出很大的美容减肥功效的。
6、大豆
大豆上含有丰富的雌性激素,同时还有丰富的维生素E,而维生素E就是一种天然的可以抑制皮肤变老的成份,因此日常多吃大豆的话,就可起到一个消除自由基的作用,而且还能预防黑色素的沉着,让你保持最佳的魅力。
7、西红柿
西红柿是餐桌上最常见的一种美食之一,其中的番茄红素,更是一种可以增强男人性功能,提高精子活和,同时还有舒展皱纹,使皮肤变得光滑等作用。由其是对于熬夜一族来说,日常如果可以多吃西红柿的话,还可抑制黑眼圈的出现。炎热的夏季,经常外出的人,也要适当的补充番茄红素,这样更有利于防晒。
8、肉皮
肉皮中含有丰富弹性蛋白和胶原蛋白,因此多吃可使皮肤变得更加饱满有弹性,更有光泽,当然了肉皮的脂肪含量也是相当多的,所以在吃的时候一定要注意把其中的油去掉了。
9、三文鱼
三文鱼好吃又有营养,而且更重要的是其中还含有一种可以防止皮肤的胶原蛋白被破坏,减少皱纹的产生,同时还能让皮肤变得更加有弹性。
10、猕猴桃
猕猴桃是公认的维生素C含量最多的一种水果了,其可抑制黑色素的生成,对减少色斑的产生都是会有很大的帮助的。
其实,生活中很多食物都可以让女性的皮肤变得更好,当然了对于所有女性朋友们来说,除了要注意多吃这些可促进皮肤的食物之外,日常养成良好的作息习惯,多注意护肤也是非常重要的哦。
光子嫩肤有美白效果,光子嫩肤主要是通过宽光谱的光波产生的一个热效应,可以刺激皮下的胶原纤维,让胶原纤维再生。
2021-12-12 浏览(4118)
光子嫩肤主要是通过刺激皮肤下的胶原纤维,让皮肤的新陈代谢增强,同时还可以排除皮肤表面的色素,达到美白淡斑的功效。
2021-12-12 浏览(2669)
四环素牙是可以选择做冷光美白的,但是四环素牙变色的程度不同,改善的效果不完全一样。
2021-05-04 浏览(2685)
美白牙齿的方法有很多,要根据具体的情况来选择不同治疗方法。另外要区分内源性还是外源性因素造成的,对症处理即可。
2020-09-24 浏览(9958)
A:美白针是全身美白,通过静脉注射的方式将美白药体通过血液输送到全身达到美白的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:平时可以使用美白霜改善,比如果酸剥脱等,或者在正规美容机构采取激光美白和光子嫩肤等改善。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:如果局部出现了色素沉着,可以通过洗牙或抛光的方法来进行处理,如果说牙齿本身的颜色可以通过牙齿美白的方法和或者是药物美白以及冷光美白的进行处理,所以说要检查你具体的情况是什么样的。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:如果说是牙齿着色引起的,着色洗不掉的话,可以通过美白的方法就是牙套美白或者是冷光美白的方法进行治疗,如果说是牙结石或者菌斑附着可以通过洗牙的方法进行治疗,牙齿内的一些颜色,如果改变可以通过内漂白的方法...
张鹏主治医师邹平市中医院