怀孕38周生理注意事项：

　　怀孕到38周的时候，准妈妈的体重还是会增加0.45kg的体重，这个阶段的准妈妈心情会很矛盾。希望宝宝能够早点的和自己见面，可是还会怕在生宝宝的时候疼痛的烦恼。

　　在准妈妈生产之前都会出现假阵痛，假阵痛跟真的阵痛是不一样的，而且没有规律的疼痛，只要稍微的运动一下，阵痛就会自然的消失，到了宝宝快出生的时候，准妈妈们的脚就会出现浮肿，这样的症状都是属于正常的，这样的现象等宝宝出生之后就会自动的消失。

　　怀孕38周营养注意事项：

　　孕期38周的时候还是要像之前那样子吃东西，要少吃多餐，要吃一些有营养的食物，还要保持补充水分，不能饮用碳酸饮料，不然会造成肿胀。饮食西瓜会直接影响到睡眠的质量，而且饮食均衡也是相当重要，最好是不要吃一些会影响到情绪的食物，像咖啡、油炸食物，特别是食物里面有含那些饱和脂肪酸会改变身体里面的激素分泌，引起非常多的不舒服。

　　怀孕38周生活注意事项：

　　1、怀孕到38周的时候准妈妈也许会出现下肢水肿的现象，出现这样的现象是属于正常的，特别是宝宝快要出生的时候，要是除了脚部浮肿之外，要是身体的其他部位有严重的浮肿的话，那就要马上到医院进行诊治。

　　2、到了这个阶段准妈妈们想要谁个舒服的好觉那是很不容易的。因此准妈妈在白天时候最好是多休息，这也许是准妈妈在没有任何的负担放松的休息。这个阶段还是要继续坚持宝宝的胎动。虽然现在宝宝的活动场地不大，但是还是会继续的运动。

　　3、夜里多梦：到了这个阶段准妈妈们是不是经常会做梦呢，而且做的梦度是那么的真实，这是许多准妈妈在这个阶段都会出现的问题。

　　4、生产时必备的清单：你距离生产的时间已经很近了，建议准妈妈们要准备好分娩时所需要的物品，不要到时候才措手不及，乱成一团。

　　5、不要过性生活：离生产的时间只有两个星期，这个阶段要是有性生活会很容易出现早产的症状，而且子宫口很很容易张开，细菌也会轻易的来袭。

　　6、胎膜早破：在宝宝快要出生的时候不会有任何的状况出现，要是突然之间感觉到很多的液体从下身排出来的，这样的现象就叫做胎膜早破，这个时候要马上躺在床上，把屁股抬高，再打电话给医生，事实上，生孩子是一件即高兴又痛苦的事，常会由于某些突发的病情会造成对准妈妈很大的伤害。要是在生孩子之前对于这类问题有了解的话，要做好正确的选择，和医生充分配合，这样子就会化险为夷了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）