那些本就气血不畅、手脚冰凉的准妈妈们，一到冬天，血液循环减慢，这些症状就变得更为明显了。所以，小编今天就来为每一位准妈妈们讲一讲冬季保胎孕妇吃什么，希望能够解开准妈妈们的疑惑。

　　冬季保胎孕妇吃什么之蜂蜜：

　　蜂蜜一直都是帮助准妈妈们增进食欲的上佳食物。我们都知道，一到冬季，准妈妈们的消化系统的工作就开始减慢了，这非常容易导致准妈妈们食欲不振，间接着就会影响到宝宝们的生长发育了。所以，准妈妈们若想在冬季增进自己的食欲，就不妨多吃一些蜂蜜吧！蜂蜜能够促进准妈妈们消化和吸收，也就能够帮助宝宝更好地获取食物，稳妥地成长啦！

　　冬季保胎孕妇吃什么之牛肉：

　　准妈妈们是不是常常因为冬季手脚冰凉而大为烦恼呢？不流畅的血液循环可是会增加宝宝获取营养物质的负担，对于孕妇安胎保胎来说真是头号大敌呢！因此，在冬季保胎孕妇吃什么的问题中，小编要推荐准妈妈们食用的就是牛肉了。准妈妈们如果能够保证每一周吃到四百克左右的牛肉，就能够很好地补充铁元素了。铁元素可是帮助准妈妈们增强抵抗力，减少贫血发生的最佳元素之一呢！

　　冬季保胎孕妇吃什么之虾：

　　虾是钙质元素的藏身之所，准妈妈们在冬季多吃虾，就能减缓因冬季寒冷缺乏运动而引起的各种骨骼不适了。最重要的，钙质元素能够促进宝宝的生长发育，准妈妈们要想宝宝长得好，在冬季就不妨多吃一些虾。当然啦，小编还要提醒各位准妈妈们，如果你们是海鲜过敏的体质，或者曾因吃虾而引起腹泻等不良症状，那么还是不要轻易吃虾为好，以免得不偿失。

　　冬季保胎孕妇吃什么之葡萄干：

　　葡萄干是很多准妈妈们的零嘴食物，喜欢吃葡萄干的准妈妈们在冬季可以多吃一些。葡萄干属于滋补的食物，可千万不要小瞧了它，它可是能够帮助准妈妈们对抗冬季失眠、贫血加重的好食物呢！葡萄干获取方便，价格也并不昂贵，准妈妈们闲时可以多吃一些，看电视或者看书的时候嚼一嚼，也很不错呢！

　　冬季保胎孕妇吃什么之巧克力：

　　巧克力对于冬季孕妇安胎有什么促进作用呢？小编告诉您，巧克力中所含有的化学物质，能够帮助宝宝产生积极的情绪，宝宝在肚子中开心了，自然就能成长地水灵灵的啦！这也就弥补了准妈妈们在冬季运动减少，而使得宝宝难以获得到正面影响的缺憾啦！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）