白皙的肌肤最美丽，女人们对于美白的追求无时无刻不在，美白不止要寻求方法，更要用到智慧，我们常常可以看到个别四五十岁的女性其肌肤依然白嫩如少女般，美白是个技术活，不同年龄段的女人，其所使用的美白方法也不尽相同，每一个年龄阶段都有着相对应的美白对策，掌握好这些美白对策和方法，美白才不会浪费时间跟精力。今日，小编就为各位美眉们分享一下不同年龄阶段所相对应的美白方法，让美白工作做到实处，肌肤净白起来，妥妥的!

　　20岁的肌肤美白：一切从防晒开始

　　20岁，还是少女的年龄，这一年龄阶段的肌肤都是刚刚初长成，皮肤的质感还是非常的细嫩，然而，在这个爱玩的年纪，美眉们总是少不了要外出游玩，一不小心就晒伤了肌肤。因此，在这一年龄阶段最重要的是要为肌肤做好防晒工作，美眉们需要养成每日涂抹防晒霜的习惯，无论天气状况如何，都要涂抹防晒霜，久而久之，肌肤对紫外线形成一种抵抗力，肌肤有了隔离防晒霜的保护，就为美白打下了非常好的基础，肌肤便没那么容易黑了。可以说，防晒是一切美白工作的开始。

　　30岁的肌肤美白：保湿、滋润、营养

　　30岁的年纪，女人们一般都有了自己的家庭和事业，却也常常会因为工作以及生活和家庭的压力而忙碌得透不过气，相应的，皮肤也会随之暗沉、颜色加深，有专家表示，压力过大往往也是皮肤色素加深的重要原因之一，同时，由于身体内的荷尔蒙因素的变化，表现在皮肤上也会有黑色素的形成，以及皮肤逐渐干燥缺水、长斑、长痘，都是这一年龄阶段普遍存在的肌肤问题。

　　小编建议，在这一年龄阶段，美眉们需要做的肌肤美白护理工作就是保湿、给予肌肤充分的营养，有效滋润肌肤，尽量不要选择化学物质太多的护肤品来使用，那只会更多的刺激皮肤，令皮肤更加敏感。美眉们可以选择由纯天然植物精华所制成的面霜和乳液来使用，充分的保湿，对抗粗糙干燥，同时，可以多做一些果蔬面膜，最好是能够每晚坚持敷保湿面膜，再加之定期做去角质的肌肤护理，可以说，这一年龄阶段做好了保湿工作，并且随时为肌肤补充营养，你便会收获你理想中的好肌肤。

　　40岁的肌肤美白：补充维生素、击退皱纹

　　随着年龄的逐渐增长，40岁的年龄阶段，肌肤的新陈代谢已经比以往要缓慢得多，因此，面部黑色素也会增加许多，皮肤开始出现难看的皱纹，有些女人甚至就破罐子破摔，任皱纹滋长，实际上，这一年龄阶段需要做的是为肌肤补充足够的维生素和营养，防止皱纹迅速滋生，小编建议，这时大家可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，都能够为肌肤补充其所需要的营养物质，减少皱纹。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)