请看《古代奥林匹克运动与艺术》展览中展出的这件公元前6世纪雅典制作的黑像式安法拉罐。罐身主题纹饰描绘着四位边走边舞的五项全能运动员,展示了三个体育项目,包括标枪、铁饼以及跳远,其中最左侧的那位所反映的正是跳远。运动员双手高举,各持一白色物事。实际上,这就是古代奥运会上跳远所用的“哑铃”,而这正是古今跳远的最大差异。
哑铃是古代奥运会跳远运动的必备器械。其形状大致有两类,早期的外形类似老式的电话听筒,用石头或金属制成,金属的往往做成扁平状,一般采用铅或铁;之后发展出一种圆柱体形状的哑铃,以石为之,两头略粗,中段稍细,其上刻出沟槽以便手指抓握,本次展览中正有这样一只重2。23公斤的左手用跳远哑铃。
在古代跳远中,运动员双手各握一只哑铃,起跳时尽力向前摆,以产生一种带动身体朝前跳跃的推动力,落地时则向后摆,使身体有一股冲力,跳远的距离可以尽量前伸。据说如果运动员的双脚不能在沙地上留下清晰的印记,则成绩无效。
不过,现在有人用哑铃做过这种跳远试验,发现要想落地清晰,就得在腾空降落过程中双手高于肩部时抛出哑铃。如果运动员双手拿着哑铃不放,则很可能落地时向后坐在地上;抛出哑铃时若手位较低,身体又会前摔。
由此看来,运动员要掌握好跳远的技巧就需要经常锻炼。这就是它的难度所在。也正因如此,古代跳远还有一个重要特色,就是音乐伴奏,即当比赛时,吹笛手同时奏乐,运动员应节起跳。这样既有助于选手更好地发挥技巧,又使动作更显优雅有节奏感。
现代的跳远有相当长的助跑距离,因而又称为“急行跳远”。考古资料表明古代跳远与此不同,很可能仅有一小段助跑,否则哑铃的使用只会使动作显得笨拙。还有人提出另一种可能性,就像跨栏赛跑那样,跳远中使用哑铃或许正是想让比赛增加难度,要求运动员具有更高的身体素质。究竟如何,实在是一个饶有趣味的问题。
A:针灸文献记载,古代避孕采取针刺的方法,取得了一定的疗效,有很多的穴位针刺的时候能够导致胎儿流产,针刺某些穴位也能够起到避孕的效果,比如针刺石门穴。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:现代女性避孕可以使用避孕套或者是口服避孕药的方式。如果不想要孩子,也可以考虑上环的方式。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:规范有效的避孕措施,可以有效避免意外怀孕。意外怀孕会对身体健康带来伤害,所以没有生育要求时,一定做好规范避孕。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:中医减肥还可以通过针灸推拿刺激穴位,调节内分泌,加快新陈代谢,当然也需要配合饮食控制和适当运动。
武玮主治医师亳州市人民医院