美眉们都知道，牛奶是非常好的美白嫩肤的圣品，牛奶中有着丰富的蛋白质、维他命以及其他营养成分，是天然的保湿美白饮品，是对女性美容护肤、身体的保健非常有益。牛奶可以预防肌肤干燥、美白肌肤、帮助肌肤消炎和杀菌、舒缓干裂的肌肤，护肤功能十分强大。常喝牛奶或者是用牛奶来嫩肤，可以有效改善美眉们不健康的肤质哦!今日，小编就为各位美眉整理了四种牛奶护理肌肤的方式，让你轻松拥有细嫩美肌!

　　1、牛奶洗脸嫩肤

　　用牛奶来清洗面部肌肤，可以很好的帮助肌肤去除多余的角质，同时，还能够有效滋润净白肌肤，牛奶中所含有的矿物质成分，可以有效地保养肌肤，令肌肤更加细嫩，同时，牛奶中的保湿因子还可以有效帮助肌肤锁住水分，令肌肤中的水分不易流失，持久保湿。每周坚持用牛奶洗脸五六次，长期坚持，肌肤不用涂抹护肤霜，都可以保持细嫩光滑的效果哦!

　　2、牛奶敷面

　　用牛奶来敷面可以很好的滋润肌肤，令肌肤白皙细嫩。做法也非常简单方便哦，只需要一张面膜纸和适量的牛奶!将新鲜的纯牛奶倒入干净的容器内，取一张面膜纸浸泡在牛奶当中，等待面膜纸完全被牛奶所吸收以后，取出完全沾有牛奶的面膜纸，直接敷在清洁过后的脸上，带面膜纸上面的牛奶完全风干之后，再取下面膜纸，用清水清洗干净面部肌肤即可。如此方便的用牛奶来敷面，坚持使用，可以令肌肤滑嫩、细致。

　　3、冰牛奶修复受损肌肤

　　牛奶不仅可以美白嫩滑肌肤，它同样有着修复受损肌肤、帮助肌肤消炎杀菌的功效。如果美眉们的肌肤不小心晒伤了，又或者是由于其他损伤所造成的肌肤伤害，牛奶都可以很好地助其修复。将牛奶装入一个小袋子里，放入冰箱内，搁置一段时间之后，取出，直接取袋子敷在脸部肌肤受损伤的部位，便可以有效修复损伤部位的肌肤，此方法非常适宜用于炎热的夏季被晒伤的肌肤。冰镇过后的牛奶，其修复晒伤的功能非常强大。

　　4、牛奶水果面膜

　　牛奶与新鲜的嫩肤水果混合在一起，就形成了非常有效的嫩肤面膜。我们以草莓做例子，来看看草莓牛奶面膜是如何制作的吧!准备新鲜的纯牛奶适量，新鲜的草莓五颗，将草莓清洗干净，搅碎成泥状，倒入新鲜的牛奶当中， 混合均匀，而后敷在脸上，贴上面膜纸，半个小时左右的时间，再用清水清洗干净即可。每周坚持做两到三次，可以起到非常好的滋润美白肌肤的效果。美眉们还可以选择苹果、葡萄、香蕉等，与牛奶混合在一起，同样有着很好的护肤效果。赶紧试试吧!

　　温馨总结：牛奶除了可以美白护肤以外，还可以用牛奶洗澡、洗头发，都会有很好的嫩肤和亮发的效果哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)