桂圆又称为龙眼,龙眼听起来就很贵重,其实龙眼这个名字的由来是因为其非常的圆,像龙眼才得名的。桂圆是人们喜爱的水果之一,也是非常有营养的一种水果,正因为珍贵,所以,它的价格远比苹果和橘子高很多,以前在北方是很少能够吃到桂圆的,现在因为水果的丰富以及南北运输的便利,所以,无论在哪个城市都可以吃到桂圆。
既然人们这么的钟爱桂圆,又知道它有大补的作用,那么,桂圆究竟有哪些功效呢?我们还是一一来了解一下。
1、龙眼的营养非常丰富,有很好的药用价值,它的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,可以用来制作高级家具,又可以雕刻成各种精巧工艺品。而龙眼花是一种重要的蜜源植物,龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。龙眼浑身都是宝。
2、给人体补充葡萄糖。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。
3、强身健体。桂圆肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症。
4、调理肾虚。龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
5、养颜美容。和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。
6、提高身体免疫力。龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。
龙眼虽小,但是它的功效很大,实在是不可多得的营养丰富的水果之一,尤其是对于女性,龙眼可谓是女性的健康的神奇之果,平时多吃一点龙眼,不仅可以养颜,还可以让身体更加的健康。虽然新鲜的桂圆并不是很多,但是,桂圆干也有很好的功效。
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