现在患上近视的人也越来越多了,这种病会给患者的生活带来很大的不便,患者要小心这种病的出现,生活中很多家长会认为孩子的眼睛是健康,一般是不会患上近视眼的,不需预防。专家告知您,这一认知是错误的。那么,常做眼保健操可预防近视眼吗?下面让专家来解答一下。
针对近年来青少年近视呈现上升趋势,有关专家提醒治疗近视重在预防,最重要的防治方式是佩戴合适的眼镜,并做好眼保健操,不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。
专家认为,眼保健操仍是预防近视的重要手段,找准穴位,认真操作是关键。专家强调,青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息,改善紧张状态,因此做的时候要特别认真注意。
眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候,双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都容易产生视觉疲劳。
因此,看书时间过长,就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。
据了解,我国在中小学推广眼保健操始于上个世纪60年代,北京是最早推行眼保健操的城市。40多年来,眼保健操逐步完善并简化,成为中小学预防近视的重要措施。近年来,随着学生负担加重,以及电脑、电视、游戏机的普及,青少年用眼增加,眼保健操却没有得到相应的重视。
尽管有70%以上的学生表示每天坚持做眼保健操,但调查显示,很多学生不能正确找到穴位。专家建议,校医和老师应起到监督指导的作用,帮助学生学会正确的眼保健操姿势。
99药剂师温馨提示眼保健操是预防近视眼的很好办法,但是在饮食方面也要做到预防工作,平时多镊取富含维生素A的饮食。
儿童甲流会传染给大人,其中主要的传播方式是通过空气飞沫传播,也可以通过接触儿童的口腔、眼睛、鼻腔等黏膜而传播给大人。
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埋线双眼皮的注意事项,首先第一点就是要选择合适的眼睛来做。
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A:小孩喜欢揉眼睛,需要注意是否有结膜炎。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:一般来说,无论是哪一种类型的,度数超过200度还是应该佩戴眼镜的,否则的话是会对视力造成影响的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:治疗眼睛干燥的药叫做人工泪液,有瑞珠滴眼液,思然滴眼液,玻璃酸钠滴眼液,同时也要减少用眼时间。
田甜主治医师荆州市第一人民医院
A:在治疗前需要先进行眼科检查,查明具体的原因,针对病因进行治疗,效果才会好。
陶远副主任医师济南市第二人民医院