水果一:猕猴桃
猕猴桃一直被誉为水果之王,猕猴桃中富含丰富的维生素C,营养价值极高,食用一点的猕猴桃,就可以补充一天所需要的维生素C。不过,孕妇们在食用猕猴桃之前,我们建议孕妇食不能食用过多的猕猴桃,猕猴桃是属于比较凉性的食物,尤其是对于胃部比较虚弱的孕妇,最好少吃一点。
水果二:杨桃
孕妇们在选择水果的时候,一般是会根据自己的口味喜好程度去选择的,那么喜欢杨桃的孕妇们,相信也会占大多数。杨桃在比较青涩的时候,是比较酸的,不过吃起来比较脆,也有一部分的人是习惯吃这一时期的酸杨桃。此外,孕妇们吃杨桃就能够有效的促进身体内脂质的消化,还能够降低身体内的胆固醇,这是一举两得。
水果三:李子
孕妇们在出现早孕现象的时候,就会喜欢吃李子。李子的营养性比较高的,李子的利水能力也比较强,对于消除水肿有一定的效果,所以可以能够缓解孕妇的水肿现象。另一方面,李子可以促进血红蛋白的生成,孕期适当的食用李子,对于改善孕妈妈贫血现象是很有帮助的。不过,孕妇们需要注意的是李子的酸性是比较强的,若是孕妇的胃部比较虚弱的话,最好是别吃太多,否则会导致胃部不适。
孕妇们吃酸性的食物,选择是比较多的,种类的不同,所含有的营养也是不一样的。孕妈妈需要为宝宝的健康做足准备,选择利于宝宝健康的食物,让宝宝健康成长。酸性水果的选择与食用都是需要准妈妈们慎重的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(1871)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(2776)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(5083)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(4281)
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血压在孕期是不断的波动的,如果偶尔高一般问题不大,可以通过运动和调整饮食调整,尽量每天进行1到2次的血压测量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕妇便秘的治疗主要是饮食调理。因为孕妇是特殊个体,用药要特别谨慎,药物治疗往往会造成患者对药物的依赖。研究建议孕妇要照顾好胎儿,对孕妇来说防治便秘最好的方法就是饮食调理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院