如何预防继发性闭经
1、注意经期卫生,产后要注意保养,平时做好保暖工作,避免淋雨,受风,受寒等问题,注意保养卵巢。
2、保持良好的心态,不过份激动,减少精神方面的刺激,避免给自己过大的心理压力。因为心里的压力会引起月经的异常的,而月经异常又会影响到女性的心绪不宁,给女人带来更大的心理压力,如此恶性循环下去,对女性的身心危害极大。
3、注意科学的饮食方式,不挑食,不偏食,积极补充人体所需六大营养素,尽量减少生冷的,油腻的,刺激性的食物,日常要注意控制体重,但是切记减肥过度。日常要多吃一些铁质丰富和具有滋补作用的食物。
4、注意劳逸结合,平时该休息就休息,也要适当的运动,合理的安排工作和生活,这样才能增强体质,保证气血的正常运行。特别是尽量不要熬夜,因为熬夜伤肝,养肝血对于女人来说特别重要,提醒一下女性最晚不要超过11点入睡,以免影响到肝血的正常运行。如果肝脏无法得到休息的话,那么吃太多的养肝的食物也是没有用的。如果身体过度劳累的话,则会影响到人体全身的器官的功能的,会影响到个人的新陈代谢的能力的,特别是女性在经期一定要学会多休息。
5、如果有慢性疾病的话,要积极的治疗,像营养不良,贫血等这些功能异常的问题都应该积极治疗。
6、做好计划生育工作,做好避孕工作,特别是使用避孕药避孕者更要注意观察自己的身体是否适合。哺乳期不要过长,这些都是避免继发性闭经的好方法之一。
继发性闭经怎么办
首先,找出继发性闭经的病因,通常情况下一些妇科疾病,如子宫肌瘤,卵巢早衰,子宫癌等都有可能引起继发性闭经。
其次,接受正规的治疗,应该说如果确定是以上这些疾病引起的继发性闭经的话,那么除了要进行科学的调理之外,正规的治疗才是恢复月经来潮的最好方法。
再者就是要加大治疗的决心了,平时要保持乐观的心态,多注意休息,多注意个人卫生,注意避免不良的生活习惯。
而如果只是心理因素引起的继发性闭经的话,则通过饮食调理方法或者日常的自我调理就可以解决这方面的烦恼了。
继发性闭经的饮食疗法
黑木耳红枣茶:用黑木耳同红枣一起炖汤吃,每天一次,连服一个月直接月经正常来潮。
山楂红糖饮水:先将山楂煎好之后,去掉其渣,加入红糖趁热喝,此汤具有活血调经之功效,特别适合女性月经不调者经常饮用。
最后提醒一下所有的女性朋友一句,凡事在14周岁到45周岁之间就不来月经的话,都应该及时的到医院检查一下到底是什么样的原因引起的,这样才能进行及时的治疗。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
在来月经之前属于女性的黄体期,卵巢黄体分泌较多的雌孕激素,会导致阴道黏膜和宫颈黏膜分泌较多粘液,常表现为白带一过性增多。
2022-01-10 浏览(6819)
宫寒的女性应该多吃补气暖身的食物,如核桃、红枣、花生等。在例假的前三天,每天喝红糖水,可以促进经血的排出。还可以多吃温补的食品,如乌鸡桂圆、大枣、羊肉、牛肉、红肉、红枣、龙眼肉等。
2020-04-24 浏览(1619)
正常女性的月经在2~7天,经量在20~80毫升,如果时间少于两日,经量少于20毫升,通常认为是月经过少。引起月经量少的原因很多,比如内分泌紊乱、妇科炎症、精神环境的改变、贫血等等。
2020-03-04 浏览(1967)
女性每个月正常有一个生理周期月经来潮,这个时候是绝对不能喝酒的。
2019-10-31 浏览(4278)
A:这种症状轻重不一,如果您的女朋友症状比较严重,影响正常的生活,最好服用逍遥丸之类的药物治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:导致月经量少的原因很多,比如服用减肥药,饮食减肥,素体气血虚弱、或者服用避孕药导致月经不调等原因。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议在来月经的时候,可以多喝红糖水和益母草颗粒,活血补血,促进月经的排出,缩短月经的时间,缓解痛经,腹部热敷缓解腹痛,痛经比较明显,还可以服用止疼药物,注意保暖,不要受凉。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:只要每一次月经量,月经天数,月经颜色都一样,没有其他不舒服的症状,周期性有规律就是属于正常现象,主要是注意月经期间的卫生和保暖
田燕主治医师邹平市中医院