孕妇吃什么能止咳之橙子蒸川贝

　　橙子蒸川贝对帮助准妈妈们止咳有很好的效果，烹饪起来也非常容易。首先，准妈妈们需要将橙子清洗干净，然后用道具将橙子切开一个盖，再用勺子等工具把橙子的果肉挖出一大勺，使得橙子的中心留有一个坑，然后准妈妈们就可以将清洗干净的川贝放入橙子的“坑”中。一切准备就绪之后，准妈妈们就可以把橙子放入碗中，按照一般的蒸煮东西的方法，将橙子与川贝蒸上两个小时就可以食用。

　　孕妇吃什么能止咳之川贝冰糖蒸雪梨

　　我们都知道，雪梨对于祛痰化咳有很好的疗效，加上川贝，那可真是帮助准妈妈们止咳的好食物啊!准妈妈们首先要把川贝处理一下，就是使用食品料理机把川贝磨成细粉，然后把雪梨也切成细细的薄片，接着，准妈妈们就需要根据自己的口味，在放置雪梨片的碗里撒上一些川贝粉和适量的冰糖，再放入蒸锅中炖煮五分钟就可以食用了。

　　孕妇吃什么能止咳之蜂蜜金桔茶

　　蜂蜜对于孕妇的好处，不用小编多说，而金桔，就更是帮助准妈妈们止咳的好水果了。这道止咳菜肴的做法相对而言会复杂一些，准妈妈们需要准备好原材料蜂蜜、金桔、白砂糖、冰糖、盐水等，然后准妈妈们就可以先将金桔放入盐水中浸泡一到两个小时之后，切开、去核，接下来，准妈妈们就需要腌制金桔啦!首先，在干净的容器中，以一层金桔，一层白糖的方式，将金桔腌制两天。两天后，准妈妈们还要将将冰糖放入少许水中，用于浸泡腌制好的金桔。然后将此金桔放入锅中煮至金桔汤汁透明浓稠就可以啦!等待其晾凉之后，准妈妈们可以加上蜂蜜，再用料理机打成糊状，放置一两天，就能去金桔茶用温水冲开服用啦!这道菜虽然做法复杂，但是其帮助准妈妈们止咳的功效可是非常好的哟。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)