孕期便秘之孕期便秘属正常
有些孕妈妈对于孕期便秘可能不是很了解,会存在说孕期便秘是否正常的疑问。其实孕妇便秘应该说是比较正常的一种孕期现象,这主要的原因是在于不断变大的子宫压迫到了直肠而导致便秘,此外由于孕激素的影响,使得胃肠蠕动功能有所减弱,这也是导致孕期便秘的直接原因之一,另外孕妈妈在孕期的活动较少,这也可能会导致腹胀和便秘的发生。总体而言,如果女性朋友在孕期的时候出现便秘的话应该算是比较正常的,孕妈妈对此也不必太过担心。
孕期饮食之吃什么能治便秘
1,水分多的食物就是不错的食疗选择,果汁、牛奶、清凉的饮料都可以用来缓解孕妈妈在孕期出现的便秘症状。
2,促进肠蠕动的食物,例如蜂蜜、果酱、麦芽糖等这些食物能够有效的缓解和治疗孕妈妈在孕期出现的便秘情况。
3,粗纤维含量丰富的食物也是孕妇治疗便秘的理想食物,这类食物很多,像绿豆、豌豆、,澳都、玉米、芹菜、豆芽、南瓜、草莓、苹果等都是粗纤维含量高的食物。
4,油脂含量丰富的食物,像芝麻、花生仁、核桃仁等都是很不错的治疗便秘的食物。
5, 海藻类或者是蘑菇类的食物也是很错的选择,这类残渣丰富的食物能够帮助孕妈妈有效缓解孕期便秘的各种症状。
孕妇便秘之如何预防
1,增加身体的水分,多喝水,多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。
2,每天早上起床之后,先喝一杯凉开水然后再吃早餐,这种做法能够让孕妇增加排便感,争取养成每天定时排便的习惯。
3,适当的喝一些蜂蜜水对于孕期便秘的预防效果还是有目共睹的,同时蜂蜜也能够帮助通便。
4,有条件的话可以适当的做一些腹部按摩,增加胃肠蠕动,减少体内粪便的挤压。
5,在日常的生活中药注意避免久站久坐等坏习惯,要进行适当的散步,这些都对于孕妇便秘的预防有不错的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(8908)
...孩子,要视情况而定。若是出现了严重神经损伤症状,怀孕期间有可能进一步加重,建议术后再选择要孩子。若是轻度腰椎间盘突出是可以要孩子的,但孕期需注意保护,避免弯腰负重、久坐久站、剧烈咳嗽和便秘等,防止症状...
2021-02-14 浏览(7784)
...法都没有办法改善,也可以考虑口服乳果糖等药物,对于孕期的便秘都是比较安全的。
2020-10-27 浏览(3456)
孕妇便秘严重少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类,多吃富含粗纤维的蔬菜,多喝水,适当的活动,可以有效缓解便秘症状。
2019-12-25 浏览(7658)
A:在怀孕之后,如果有便秘的发生,主要就是进行对症的治疗,可以适当的使用润肠通便的药物。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:可以结合透视,大便等检查排除肠梗阻等,可以结合药物比如双歧杆菌胶囊,乳果糖口服液等对症治疗。
张强主治医师山东省立第三医院
A:可以结合情况进行大便,彩超等相关的检查,排除是否有其他的病变。可以结合乳果糖口服液,双歧杆菌活菌胶囊等药物适当的缓解症状。注意多吃蔬菜,适当的运动。
张强主治医师山东省立第三医院
A:孕期出现便秘主要通过生活饮食调整来改善,建议平时多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,适量运动改善便秘症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院