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乳腺纤维瘤患者的生活保健

2010-06-22 20:08 来源:99健康网

 

    在日常的生活与饮食当中应该注意以下几点:

    第一、保持心情舒畅,饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;

    第二、不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好;

    第三、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面,常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等4、保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

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