老年人预防眼疾除了平时生活保健外,还要定时的做眼部检查,及早知晓眼睛的健康状况。那么,老人保护眼睛要做哪些检查呢?
中老年人该怎样保护眼睛?
1、晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。
2、经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。
3、应经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神,闭目养神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大脑。
4、不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。
5、平时应注意保护眼睛,如平时看书、写字姿 势要正确,看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。
6、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
7、若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
8、在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中,含有丰富的维生素b1,老年人应该多吃。动物肝脏中含有丰富的维生素a。植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素a、维生素c等,适合于老年人食用,并能预防夜盲、防止眼睛干燥,大便干结等,有利于维护老年人的夜间视力。
人到老年 四大眼疾检查不可少
1、老花检查如果远视力好而近视力不好,可以初步考虑为老花眼,这是多数老年人最常见的眼病,在40岁以上的人群中比较多见,但年轻时为近视眼者,老花的年龄可能后延,这种情况下应检查角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体等部位的情况。
2、青光眼检查有些类型的青光眼患者,大多无任何自觉症状,就是靠每年一次的健康体检查出来的,青光眼预防和早期发现是关键。出现青光眼时可以发现眼底的视杯扩大,杯盘比值增加,再进一步检查眼压和视野、房角等,就可以确诊了。
3、白内障检查这是老年人需要做的一项检查,部分老年人可能要在滴眼药水扩大瞳孔后,才能进行这项检查,所以建议老年人一定要定期去医院做白内障检查,以确定自己是否患病,如果患病,及时治疗为宜。
4、眼底检查老年人怎样预防眼病,眼底检查是眼科体检中最重要的一项检查,最好是在扩瞳后检查,中老年人患有糖尿病、高血压等病时,都需要查眼底,一方面可帮助诊断,另一方面也能了解眼底视网膜的病变情况,所以老年人一定要重视眼病的预防。
儿童甲流会传染给大人,其中主要的传播方式是通过空气飞沫传播,也可以通过接触儿童的口腔、眼睛、鼻腔等黏膜而传播给大人。
2023-08-13 浏览(6996)
中老年习惯性便秘可以通过药物或者调理饮食的方法进行改善。中老年出现习惯性便秘,可以口服一些润肠通便的药物进行治疗。
2022-11-10 浏览(8163)
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良,或者是精神因素和心理因素引起来的,也可能由全身疾病导致的。
2022-11-09 浏览(6345)
慢阻肺是常见的老年性的一个慢性肺部疾病,它引发肺癌的几率很低,但是慢阻肺在形成肺癌的病人当中也有一定的概率。
2022-09-26 浏览(1054)
A:通常是由于眼部受到外伤,揉眼睛,剧烈的咳嗽,打喷嚏,便秘等原因诱发的,可以自行吸收。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:目前需要在医院的眼科检查一下确诊,白内障的可能性最大,如果是的话可以通过手术治疗。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:患者这个问题不成立,我们说的老年人出现了老花线上和老年人的远视是两个概念,远视是他一生下来就有的,一直到他成年以后一直存在,老化是到了一定的年龄眼睛的调节能力出现下降,导致看近模糊不清,需要戴老花镜,...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:黄斑病变是老年人一种常见的病变,黄斑部位在视网膜一个解剖部位,这个地方出现问题的话,就会影响到中新世力,表现为视力下降,看东西变形或者颜色的改变,可以食用富含有叶黄素的食品,或者是叶黄素胶囊。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院