丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤,消除斑块,使皮肤洁白细嫩,是不可多得的美容佳品。
胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素,维生素A等营养成分,胡萝卜素具有很好的抗氧化的作用,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少肌肤皱纹生成,使皮肤光润细腻。
海蜇
海蜇富含胶质,能去除消化道内的尘土和杂质,清肠胃,有效排出体内毒素,淡化皱纹,维护身体健康。
其他去皱的食物:
西兰花,大豆,樱桃,银耳,木耳,番茄,黄瓜,油菜,猪皮,猪蹄,牡蛎,甲鱼,蜂蜜,香蕉,橘子,酸奶等。
去皱食谱推荐:甜椒炒丝瓜
材料:丝瓜400克,甜椒100克。
调料:葱末,姜丝,蒜末,盐,味精,白糖,水淀粉,高汤,胡椒粉,香油,植物油各适量。
做法:1、丝瓜去皮,洗净,切条,甜椒洗净,去蒂及子,切丝,待用。
2、炒锅置火上,倒油烧热,放入甜椒翻炒至五成熟,捞出待用。
3、锅留底油烧热,放入丝瓜翻炒片刻,然后放入甜椒,葱末,姜丝,蒜末,高汤,翻炒均匀后调入盐,味精,白糖,胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。
胡萝卜红枣汤
材料:胡萝卜120克,红枣40克。
调料:冰糖适量。
做法:1、将胡萝卜洗净切片,红枣洗净用温水浸泡。
2、加适量清水,用小火煮熟,加冰糖调味即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4008)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(8567)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(7676)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(9548)
A:你好,所谓的生冷食物,一个是从冰箱拿出来的食物,一个是没有经过加工的食物,正常经过蒸煮炸的食物都不算生冷食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:不管是哪一种食物中毒,在出现食物中毒后都应该要先自行进行抠喉催吐处理。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:生活上要注意进食食物的卫生干净,像水果要洗干净后再食用,不要直接进食。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:在日常生活中,应该让孩子多补充水分,同时饮食上要吃一些含粗纤维素较高的食物,多吃一些水果和蔬菜能够促进消化。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院