科普文章

哪些中药能减肥

2014-12-04 13:22 来源:99健康网

哪些中药能减肥

  中药里有很多具体减肥效果的药材,这些中药经常出现在减肥药、减肥茶的里,如果你想减肥的话,不妨了解下减肥中药,下面我们就来看看哪些中药有减肥效果?

  1、丹参

  特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E.

  功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心

  2、半夏

  特点:含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸

  功效:镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥

  3、当归

  特点:含多种氨基酸、矿物质、维生素

  功效:补血和血、活血化瘀、降脂减肥

  禁忌:可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服

  4、大黄

  特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

  功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

  禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

  5、女贞子

  特点:木犀科植物女贞的果实

  功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。#p#副标题#e#

哪些中药能减肥

  6、山楂

  特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

  功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

  7、灵芝

  特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

  功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。

  8、红花

  特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

  功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

  9、鸡血藤

  特点:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤

  功效:活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用

  10、草决明(决明子)

  特点:含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素

  功效:降压、降血脂、抗菌、减肥。#p#副标题#e#

哪些中药能减肥

  11、枸杞子

  特点:脂肪主要成分为亚油酸

  功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥

  12、荷叶

  特点:含莲碱、鞣质等

  功效:除烦止渴,减肥降脂

  13、益母草

  特点:含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱

  功效:活血去瘀、消脂减肥

  14、菊花

  特点:有黄菊、白菊、杭菊功效:疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥

  禁忌:可泡茶饮

  15、川芎

  功效:行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥#p#副标题#e#

哪些中药能减肥

  16、五灵脂

  特点:(鼠吾)鼠粪便

  功效:行血止痛、降脂减肥

  17、山豆根

  功效:轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用,适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者

  18、苍术

  特点:挥发油成分及苍术醇、茅木醇、β-桉叶醇等成分

  功效:降血糖、降血脂及减肥作用

  19、牛膝

  功效:散淤血、消痛肿、降脂减肥

  禁忌:脾虚泻泄、梦遗失精、月经过多及孕妇忌服

  20、赤勺

  功效:解痉、扩张血管、增加血流量、降脂减肥

  禁忌:肝血不足、孕妇慎用

  21、茅根

  特点:含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、苹果酸、草酸等

  功效:逐湿利水、轻身降脂  旱莲草

  特点:含挥发油、鞣质、皂甙、旱莲草素及维生素A

  功效:凉血、止血、滋养肝肾、降脂减肥

  哪些中药能减肥?上面为大家介绍了具有减肥功效的21种中药,知道了哪些中药能减肥,想减肥的MM就可以利用这些中药来减肥。 

相关标签: 减肥
健康百科 更多