以下是老年人心脏病自我测验方法：

　　1、无法恢复体力

　　终止体力活动10分钟后仍无法恢复正常体力；

　　2、心脏剧烈跳动时间

　　剧烈运动后心脏剧烈跳动（＜100次/分）持续10分钟以上；

　　3、持续的疲倦感

　　剧烈运动后整天均有一种疲倦感；

　　4、失眠

　　如果白天活动剧烈，夜晚则无法安眠；

　　5、呼吸不畅

　　停止某种体力活动后仍继续感动呼吸紧迫不适，并持续10-15分钟之久。

　　如果以上5种情况全有，可能你已患上心脏病；如果你有上述2-3种情况，表示你的心脏可能有些问题，应当看一看心血管医生。