中国古代宫廷美肤的秘方就是将薏米粉和蜂蜜搅在一起做成面膜使用,对敏感性皮肤,痘痘皮肤,雀斑,黄褐斑都有良好的效果,薏米不会给皮肤带来刺激或负担,所以可适用于各种肤质。
美容用品DIY
蜂蜜牛奶薏米水
蜂蜜,牛奶都是美容的佳品,爱美女性赶快来试一试这款简单实用的DIY吧!
做法:1、准备150克薏米仁,牛奶半瓶,蜂蜜少许和水适量。
2、把薏米洗净后放入容器中,放入四倍的水(最好是矿泉水),浸泡3个小时后放到炉子上煮开,再开小火煮10分钟关火。
3、在水温低至大约20度时,把煮好的薏米水倒入一个容器里,再加入牛奶蜂蜜即可。
使用方法:每天晚上洗脸后,用做好的蜂蜜牛奶薏米水浸泡纸膜,然后敷脸,第二天皮肤会光泽细腻。
小贴士:由于薏米性温,所以爱美的女性可以每天都用其洗脸,不必担心会对皮肤造成什么伤害。
薏米是我们生活中常吃的食物,具有利水消肿,清热的功效。
薏米粥
薏米热量不高,却有饱足感,是养生保健的自然饮食中极有营养,又能清除体内杂质的膳食,经常食用可使皮肤光滑润泽。
做法:1、准备薏米适量,淀粉少许,砂糖少许,桂花适量。
2、将薏米洗净,放入锅内煮熟,然后放入淀粉,砂糖,桂花即可,可做早点,或夜宵食用。
3、下面可以根据你的口味与爱好准备材料,选择不同口味的薏米粥。
准备大米100克,黄芪30克,薏米30克,将黄芪洗净切片,大米,薏米淘洗干净放入锅内,加水适量,大火烧开后再用温火煮40分钟即可。
准备薏米50克,百合15克,蜂蜜适量,将薏米,百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米烂熟,加入蜂蜜调匀,出锅即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
肺癌的病人临床上一般推荐可以多吃一些抗癌增强身体免疫力的食物,比如说杏仁、海参、菱角、薏米等。
2022-09-22 浏览(1149)
脾虚的人往往表现为疲劳乏力、食欲不振、大便不成形等。调理方面,首先可以使用益气健脾的药物,如生姜、大枣、薏米、小米等。
2022-04-06 浏览(6065)
脾虚的人可以多吃补脾益气的食物,如山药、薏米、大枣、茯苓等。此外,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃开胃、易消化的食物。
2021-08-18 浏览(1582)
海参、牡蛎、薏米等,因为肺癌患者的身体是比较虚弱的,所以需要多吃一些能够提高身体免疫力以及有抗癌效果的食物,其中薏仁、海参就是比较不错的选择,不仅容易消化,而且效果也是很不错的。
2021-02-09 浏览(7510)
A:在食用红豆薏米粥的时候需要适量的食用,过多的使用会导致腹痛,腹泻的出现,另外在煮红豆薏米粥的时候,不能加入大米,否则会影响功效。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:体内湿气较大,便秘,下肢水肿,皮肤暗淡,色斑都可以通过红豆薏米粥改善。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:由于薏米性寒所以对胃病、肾虚的人群不适宜,在使用时避免和螃蟹虾等一起食用,禁止经期、怀孕等人群食用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以用薏米100克,煮水之后一天内服完,连薏米带米汤一起喝。或是用薏米加上普通大米煮粥,一次100~200克,一天吃完。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院