宁波市第二医院肝病科
中医认为,痰湿体质人群患脂肪肝的比例更高。痰湿体质一般表现有体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷、痰多,面色淡黄而暗,眼泡微浮,轻易困乏,平素舌体胖大,舌苔白腻或甜,身重不爽,喜食肥甘甜黏,大便正常或不实,小便未几或微混。此种体质类型有易患高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症、哮喘、痛风、冠心病、代谢综合征等疾病的倾向。
脂肪肝保健的方法有哪些呢?
脂肪肝保健方法一:
控制饮食的总热量,轻度脂肪肝的病人需要减少脂肪和碳水化合物的摄入量,只要体重每月下降0.5-1千克达到标准体重后给予维持量。脂肪肝饮食要注意补充适当的蛋白质和维生素,多吃新鲜蔬菜和粗粮。
脂肪肝保健方法二:
坚持有氧运动,每天坚持有氧运动半小时以上,或跳绳、爬山、游泳等。有氧运动可以消耗体内过生的热量,脂肪肝患者应为自己制定一份切实可行的运动计划。
脂肪肝保健方法三:
情绪紧张往往导致饮食过量,像孤独、挫折、烦闷、生气等情绪都会引起暴饮暴食。在人们紧张的时候,食品的确可以引起安慰的作用,给人们以满足感。同时,人在生气时会损伤肝脏,因此脂肪肝患者一定要注意保持良好的心态。
哪些偏方能治疗脂肪肝?治疗脂肪肝的偏方有哪些?下面为大家介绍中医治疗脂肪肝偏方大全。
肝硬化是肝病中危害比较大的一种,想要做好它的治疗工作,在饮食方面多讲究是必不可少的。下面来看看肝硬化饮食应该注意什么。
现在的社会节奏越来越快,越来越多的人们忙自各种事情而忙于去调理自己的身体,所以也很多人不知不觉中患得脂肪肝,赶紧来了解如何去解决脂肪肝吧。
脂肪肝的治疗方法是很多人关心的,关于脂肪肝的治疗,有哪些好的方法呢?该怎样积极配合治疗呢?
桂圆是我们日常饮食中常用的食物,可以说它是药食同源。而对于乙肝大三阳患者来说,可以食用桂圆吗?