通过饮食来滋补身体这种方法是大多数人最能够接受的一种进补选择,并且营养专家也认为这种方法更加有利于身体吸收食物中所含有的营养物质。平时由于生活以及工作压力的增加,很多人都容易出现肾虚或者是肾亏的情况,这个时候最好能够通过中药煲汤的方法来令身体恢复健康。今天,小编就来和大家一起说说补肾中药褒汤料有哪些,一起来看看吧!
中医方面认为,秋冬时间是非常适合补肾的一个时间点,这个时候可以选择一些具有温补功效的中药或者是食材来服用,这样不仅能够增强身体中各种器官的活力,同时还能够有效的提高身体抵抗力减少患有疾病的可能,对于女性来说还能够很好的治疗气血两亏的情况,并且皮肤也会越来越好。补肾并不是仅仅只要服用中药就可以了,同时还应该注意方式方法,千万不能够出现虚不受补的情况。这是因为患者的身体比较的虚弱,如果一下子大量的服用补药,由于脾胃比较的虚弱,那么不仅不能够很好的消化吸收营养,反而会增加肠胃的负担,身体不仅不会越来越健康,反而会出现消化不良的情况。
所以说,选择温补的重要来调养身体是一个非常好的选择,不仅具有预防患病以及强身健体的作用,同时还能为身体健康打下坚实的基础。
肾虚的症状
想要进行补肾,那么首先我们就应该了解肾虚的症状以及类型,如此才能够对症下药。肾虚的情况我们一般分为四种症状,分别是气虚、血虚、阳虚以及阴虚,每一种所表现出来的症状都是不一样的,具体的如下:
1、阳虚:主要的症状表现为患者感觉到四肢发冷,并且小便也出现清长的情况,日生活中还会出现消化不良的症状。
2、阴虚:主要的症状表现为患者出现心烦燥热的情况,并且还伴随有盗汗以及两颊泛红的症状,患者的身体也会越来越消瘦。
3、气虚:这种则是主要表现为气短、四肢也无力,但是怕冷的症状并不是非常的明显、
4、血虚:主要就是身体出现心血不足的情况,患者具有失眠多梦以及心悸等等症状,脸色也会越来越不好,眼睛视力等也会受到波及。
补肾中药褒汤料
第一:冬虫夏草
冬虫夏草市一种比较名贵的中药滋补药材,性温,对于肺部以及肾脏具有很好的滋补作用,能够很好的滋补身体的虚损情况,并且还能够补充身体的精气,对于咳嗽还有痰多也具有一定的功效。现代医学研究发现,冬虫夏草之中含有比较多的蛋白质以及脂肪、汤类、粗纤维以及矿物质,特别是虫草酸、虫草素等等含量非常的丰富,服用之后能够很好的增强身体的免疫动能,另外心肌血流量也会更好的增强,具有很好的抗癌以及抗病毒的作用。
第二:阿胶
很多人的印象中阿胶就是一种属于女性补血的药材,事实上这种认识是非常片面的。阿胶性平,对于肺部、肝脏以及肾脏具有很好的补益作用,具有很好的滋阴养血的作用。阿胶除了能够治疗妇科疾病之外,同时也是冬季进补最好的食材质疑。如果想要起到最好的补肾作用,那么可以将阿胶和黄酒混合之后一起隔水蒸煮,最后加入少量的冰糖一起服用,能够很好的滋补身体,对于肾脏也具有很很好的滋补作用。
第三:鹿茸
鹿茸具有很好的壮阳补肾的作用,特别是对于肾脏还有肝脏的补益效果很好,并且性温,服用之后不要担心出现虚不受补的情况。现代医学数据统计发现,鹿茸中含有多种人体所需要的氨基酸、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素等等,进入身体之后能够很好的起到滋补身体以及强壮身体的目的,并且还能够促进身体血液中血红蛋白、红细胞等等增加,这样对于心脏也能够起到很好的保健作用,身体也会更加的有活力。
第四:人参
人参也是性温,非常的适合在冬天的时候服用,能够很好的补充身体亏损的元气。人身中含有非常丰富的黄酮类物质以及皂苷,这两种物质进入身体之后都能够很好的起到抗衰老以及抵抗疲劳的作用,经常服用之后体内的内分泌系统也会更加的和谐,身体抵抗力也能够大大的提高。不仅具有补肾的功效,同时还能够令身体更加的健康,减少患有疾病的可能。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
青少年肾虚应根据肾虚的类型进行针对性治疗,若是肾阴虚可用六味地黄丸口服治疗,若是肾阳虚可用右归丸或金匮肾气丸口服治疗。
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年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
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男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
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男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
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A:而肾虚是中医层面的诊断,有可能肾脏是没有问题的,只不过出现了一些肾虚相关的症状,可以使用一些补肾益气的食药材进行适当的调理。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:肾虚的食疗主要吃的常见的食物有核桃、韭菜、阿胶、猪肚鸡、鳝鱼、鲍鱼、生蚝、羊肉、牡蛎、鱼虾等。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,而且肾虚的程度不同,治疗的效果和治疗的时间也不同。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。所以两者是不同的。
梁茵主任医师温州市人民医院