现代医学认为,海带可以预防白血病的作用,可以保护人体健康,排出毒素,改善体质,恢复美丽容颜。
其他养生功效
排毒清肠
海带富含大量的膳食纤维,不饱和脂肪酸和胶质,能促进肠胃蠕动,排出毒素,从而达到清肠排毒的作用。
消除水肿
海带可以调节身体的水盐平衡,有消肿的功效。
海带的最佳搭配
海带+豆腐:降低血压。
海带+芝麻:益寿养颜。
海带的禁忌搭配
海带+猪血:导致便秘。
海带+柿子:产生结石。
食用指南:1、吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果,因为茶与水果中含有单宁酸,容易与海带中的铁及钙质发生反应,不利于营养物质的吸收。
2、孕妇和哺乳者不要多吃海带, 以免引起甲状腺功能障碍。
选购妙招:选购干海带应以表面附有白色粉末,叶宽厚,色浓绿或紫中微黄,无枯黄叶,而且无泥沙杂质者为上品,选购水发海带时,应选择整齐干净,无杂质和异味者。
美容养颜食谱推荐
海带萝卜汤
材料:白萝卜250克,水发海带100克。
调料:清汤,醋,酱油,胡椒粉,盐,香菜叶各适量。
做法:1、将白萝卜洗净去皮,切片,水发海带洗净,切细丝,待用。
2、锅置火上,倒入适量清汤,放入萝卜片,海带丝,烧至萝卜,海带入味,出锅前加醋,胡椒粉,酱油,盐调味,撒香菜叶 即可。
海带排骨汤
材料:猪排骨400克,水发海带150克。
调料:葱段,姜片,盐,料酒,香油各适量。
做法:1、海带洗净,蒸约半个小时,取出,切成长方块,排骨洗净,剁成段,焯水后捞出,用温水洗净。
2、在锅内加入适量清水,放入排骨,葱段,姜片,料酒,用大火烧开,撇去浮沫,然后转用中火焖烧20分钟,倒入海带块,再用大火烧开约10分钟,加盐调味,淋入香油即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
阴道的内的白色分泌物通常叫白带,那么女性在性成熟以后,有白带是正常的生理现象,在月经期或者排卵期白带会有相对增多的改变。
2023-06-12 浏览(8727)
卵巢早衰是指40岁之前出现闭经、雌激素水平低下,伴有不同程度的围绝经期症状。
2022-01-16 浏览(9978)
卵巢早衰通常不能自行恢复,卵巢早衰指的是小于40岁的女性出现了闭经,雌激素下降,常伴发多种非绝经期症状的这种情况。
2022-01-16 浏览(3959)
hpv9价疫苗在接种后,往往会出现注射部位的红肿疼痛不适,甚至有些人可能会出现低热、全身乏力等不适的症状。
2021-11-07 浏览(2622)
A:甲状腺肿大者是不可以吃海带的,海带里面含有高量的碘会加重病情,注意饮食合理。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:如果是一个慢性淋巴细胞性甲状腺炎需要低碘饮食,不能吃海带,如果是一个亚急性甲状腺炎是可以吃海带的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:甲减一般不建议吃海带,海带含碘较多,但现在发现大部分甲减和过度摄入碘有关,需要限制碘的摄入。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:如果甲状腺功能化验甲状腺过氧化物酶抗体增高,或者是甲状腺球蛋白抗体升高,或者是促甲状腺激素受体抗体升高那么就是不能吃海带,否则就可以吃海带。
梁茵主任医师温州市人民医院