大部分人都觉得,吃零食是不好的习惯。尤其是当父母亲的,一般很少让孩子吃零食。当然,吃零食是不好的习惯。然而,专家称好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。下面和小编一起看看能抗癌的几样小零食。
能抗癌的六类小零食
1.黑巧克力
最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。
2.水煮毛豆
其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美,而且没有经过可怕的加工过程。
3.开心果
美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。
4.干枣
干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。
5.全麦饼干
全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选?要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样,其实都与全麦无关,营养成分的前三项是全麦面粉的,才是全麦饼干。
6.蔓越莓干
大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现,蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。发表在《英格兰营养期刊》的研究还发现,蔓越莓可以改善前列腺癌症状。
功能性便秘诊断标准是根据排便次数,以及到医院做结肠镜、胃肠道钡餐等来定。
2022-11-09 浏览(7009)
肺癌的病人临床上一般推荐可以多吃一些抗癌增强身体免疫力的食物,比如说杏仁、海参、菱角、薏米等。
2022-09-22 浏览(2975)
腹部急腹症常常可以分为以下几种,一个是按照科室来分,像一些普外科的疾病,像胆囊炎、阑尾炎、结肠肿瘤、肠梗阻、穿孔等等。
2022-09-15 浏览(6495)
结肠肿瘤复发一般不能治好。如果结肠肿瘤出现复发,可能不是单一的复发,一般是因为结肠肿瘤的细胞出现了转移。
2022-08-30 浏览(7791)
A:结肠癌可以通过外科手术进行治疗,手术后还要进行化疗和放疗、口服抗癌药来起辅助的作用。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:香港有比较先进的仪器设备和药物,仪器设备的精准度会直接影响治疗效果。结肠癌位置比较敏感,准确度不高会影响周边器官组织。香港在抗癌新药方面也有优势。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:所以尽量早期及时的抗癌控制,必要时也可到正规医院采取化疗方式进行辅助。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:确诊病因过后,可以配合医生采取抗癌药物治疗,必要时也可进行化疗方式辅助。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院