灰指甲病人都需要的饮食护理。如果得了灰指甲，第一要想得就是要治疗，怎么样去治好灰指甲才是关键，但是在治疗过程中，患者的饮食也是要非常注意的，合理的饮食可以加快疾病的发生，食物中有治疗疾病所需要的元素，所以灰指甲患者饮食上的护理非常重要，那么，灰指甲病人都需要什么样的饮食护理呢?

　　以指甲增厚色黑灰，或出现黄白斑点，失去光泽为主要表现的癣病类疾病。俗称”灰指甲”，中医称“鹅爪风”，现在则叫甲真菌病，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。

　　专家提醒，灰指甲病人应该多吃一些一下食物：

　　1、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。

　　2、合理补充身体所需的维生素，主要是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜，同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

　　3、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次

　　4、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。

　　5、多吃高蛋白食物，高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　6、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。

　　7、适当的补充水分，喝大量的水，机体缺水时指甲易断裂，每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。

　　8、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。

　　9、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

　　10、烧苹果捣烂，每日吃1~2个。

　　灰指甲患者日常生活中应该注意的事项

　　1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

　　2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

　　3. 手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　4.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　5.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　6. 患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。

　　7.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。