月经不调是困扰了许多女性的一种疾病。那么在日常的生活中有什么比较简单的方法能改善女性的月经不调呢?下面给大家介绍调理女性月经保健粥品推荐,供大家参考。
参麻粥
原料:人参10 g,升麻5 g,粳米100 g。
制法:人参切片作备用,升麻煎制留药汁,参片粳米入药汁,小火煮粥即可食。
功效:健脾补中益气血,适用于气虚型月经过多。
调经四宝粥
原料:柴胡、香附、川穹、当归各15 g,粳米150 g,白糖少许。
制法:四味中药入药罐,加入清水煎浓汁,去掉药渣作备用,连同粳米入锅中,小火煮粥即可食,最后白糖来调味。
艾叶鸡汤
原料:老母鸡1只,艾叶20 g,精盐少许。
制法:母鸡宰杀并洗净,开水汆透即捞出,连同艾叶入砂锅,再放精盐和清水,小火煨烧至熟烂。
功效:益气温中温经血,适用于气虚型月经过多。
山药大枣蜜
原料:牛髓、山药各150 g,大枣40枚,蜂蜜150 g。
制法:山药研粉枣去核,四种原料同入碗,然后捣匀上锅蒸,时间大约三十分钟。
功效:益气补血滋肾精,适用于血虚型月经过少。
柴胡调经粥
原料:柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g,粳米100 g,红糖少许。
制法:四味中药入药罐,加水煎汁去药渣,加入粳米和红糖,煮至粥熟即可食。
功效:疏肝理气活经血。
莲茅糯米粥
原料:旱莲草、白茅根各10 g,糯米100 g。
制法:两味中药加清水,煎至汤浓去掉渣,放入糯米小火煮,煮至粥熟即可食。
功效:滋阴益肾可止血,适用于阴虚血热型月经过多。
苏木黑豆汤
原料:黑豆50 g,苏木15 g,红糖少许。
制法:黑豆、苏木同入锅,加入清水小火煮,煮至黑豆变熟烂,放入红糖去苏木。
功效:补肾滋阴活经血。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:月经不调主要是查明原因,针对病因治疗,如果有器质性病变,因治疗原发疾病,内分泌失调原因导致的,多采用雌孕激素,或者是中药治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:患者在生活中一定要注意调整自己的饮食作息规律。不要吃辛辣刺激的食物。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:孕早期有的女性也会出现阴道少许出血症状,很多女性误以为是月经,排除怀孕的前提下考虑月经不调症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:月经不调的女性,需要去正规医院妇科就诊,检查性激素六项以及妇科b超,了解具体原因后再对症用药治疗调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院