寒冷的冬季让人们习惯躲避在室内，很少有人会坚持锻炼，同时，因为室外的温度很低，所以，会导致血管收缩，这些对心脏病人都是不利的因素，血管收缩容易导致血液流速减缓，因为心血管疾病的患者大都是高血脂、血管硬化、高血压，血管壁已经遭受到很大的破坏，弹性降低，官腔变得更加狭窄，所以，如果因为寒冷血管一收缩，那么势必会影响心脏的供血发生冠心病。

　　冠心病的全名叫做冠状动脉粥样硬化，所以，顾名思义，是由于冠状动脉的硬化导致的，身体有三条冠状动脉，是专门负责给心脏的心肌供血的，因为心脏是生命的马达，一时一刻都不能停止跳动，而跳动就是靠心肌的收缩和舒张，如果供给心肌的血液不足，就会造成心肌细胞死亡，就会导致心跳停止，一般出现的猝死都是因为心脏供血停止，心肌细胞死亡所致。

　　那冠心病只是因为供血不足，还没有马上导致冠状动脉的全部堵塞，所以，冠心病如果经过及时的抢救，是可以和死神告别的，但是，也是一种非常危险的疾病，因为一次可以和死神插肩而过。但是，如果经常出现反复，血管的供血就会越来越差，那总有一次会出现生命完结。

　　那既然冠心病这么的凶险，随时可能危及生命，那在冬季又是高发，那我们该如何预防呢？其实冠心病并不可怕，如果预防的好，一样可以成为长寿老人，一些预防很好的人，即使40岁患了冠心病，到了80岁依然可以非常的健康。所以，预防比治疗更重要。

　　1、要吃对食物。冠心病人一定要注意饮食，要求清淡少油少盐，少喝酒，不吸烟，多吃一些蔬菜和水果，摄入更多的维生素。可以多吃一些坚果类的食物，补充维生素E。

　　2、随时携带药物。一般冠心病人都配有急救盒，这些都要随身携带，因为冬季室内外温差较大，如果增减衣服不及时，导致血管收缩，很可能导致急性发作，所以，要用携带的药物来缓解。

　　3、控制好情绪。冠心病病人一定要避免情绪的大起大落，大喜大悲，因为情绪的变化会导致血管的收缩加强，诱发冠心病发作。要培养自己时刻都保持一种平和的心态，不急、不焦、不燥、不怒、不吼，平稳的渡过冬季。

　　4、安排适量的运动。冠心病人可以坚持运动，但是要掌握好运动量，不能坐过于激烈的运动，可以散步、打打太极，这些都是不错的选择。