月经量少和饮食有关吗
1、为减肥过度节食:出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。
2、作息无度内分泌失调:快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁:女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产:人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退:卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6、胸部的病变:许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用。
月经量少的检查方法
若女性月经量少,在临床上一般会抽血进行激素检查,来确定是卵巢还是脑垂体的激素分泌机制出问题。其次,可通过绘制基础体温图或超声波观察排卵情况。
1、病史检查:询问以往月经史,是否有停经史、生育史、人流手术史,是否有慢性病或服影响月经的药物史,是否有妇科疾病史等。
2、妇科检查:观察内、外生殖器有无特殊异常情况,通过生殖器异常情况来判断可能是由何种病症引起,并据此做进一步检查。
3、B超检查:可做盆腔B超或阴道B超,通过B超检查,能观察女性排卵情况,并诊断女性是否有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征和宫腔黏连等病症,若女性曾有宫外孕或多次流产史,还可据此观察是否由这些原因导致的月经量少。
4、性激素六项检查:抽血检测卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素。
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A:主要的饮食还是以低盐低脂高蛋白饮食的饮食为主,多吃肉蛋奶等相应的食物补充蛋白质。
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A:代谢综合征患者需要减轻体脂,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
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